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双菇鲜蔬培根卷

菜谱编号:099-32
双菇鲜蔬培根卷是【胡小椒】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“双菇鲜蔬培根卷”。
双菇鲜蔬培根卷

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

双孢菇(俗称圆蘑菇、洋蘑菇),属草腐菌,中低温性菇类。双孢菇具有较高的营养价值和药用价值。鲜菇蛋白质含量为35-38%,营养价值是蔬菜和水果的4-12倍,享有“保健食品”和“素中之王”的美称。

金针菇常食用可降低胆固醇,可提高免疫力,对抗病毒感染及癌症。其所含的蛋白质中含有8种人体必需氨基酸,其中精氨酸和赖氨酸特别丰富,因而有“增智菇”、“一休菇”、“智力菇”的美称。

由此可见,这两样菌类一起入菜不仅美味还健康营养呀。

双菇鲜蔬培根卷主厨:胡小椒

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:三刻钟难度:普通
菜谱主材料
双孢菇:6朵金针菇:100克
培根:3片黄瓜:60克
胡萝卜:60克生菜:4片
辅助料用量
姜:5克蒜:5克
调味料用量
蚝油:一大勺淀粉:一大勺
清水:60ML--

双菇鲜蔬培根卷的做法步骤

  • 第三步:一片培根从中间切开,取一绺金针菇、一根黄瓜条、一根胡萝卜条各卷住。接口处用牙签固定,依次做好6个培根卷。
  • 第八步:盛出摆盘,即可上桌。
  • 第四步:入锅煎至两面金黄,金针菇变软,盛出备用。
  • 第二步:黄瓜、胡萝卜切条;姜蒜切末;金针菇洗净切去根部。
  • 第六步:入双孢菇略翻炒,加入少许清水焖软。
  • 第五步:煎培根卷的油煸香姜蒜末。
  • 第七步:倒入耗油、淀粉、清水勾兑好的芡汁大火收浓。
  • 第一步:双孢菇6朵;金针菇100克;培根3片;黄瓜60克;胡萝卜60克;生菜4片;耗油一大勺;淀粉一大勺;清水60ML;姜、蒜各5克。
  • 双菇鲜蔬培根卷做法技巧/窍门/补充说明:

    1、煎培根卷不用放水放油,培根本身的油和金针菇的水分足够,用不粘锅更好些
    2、这道菜不再另外需要油了,煎培根的有用了炒菇刚刚好
    3、培根和耗油都是咸的,所以完全可以不另加盐哦

    相关食材:培根

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