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【牛肉烤时蔬】--- 特受家人喜欢的一道菜

菜谱编号：100-798

【牛肉烤时蔬】--- 特受家人喜欢的一道菜是【诗心】分享的菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“【牛肉烤时蔬】--- 特受家人喜欢的一道菜”。

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评：

牛肉烤时蔬，是我们家每一个人都喜欢的。不但色彩缤纷、营养丰富，而且香味特别浓郁。

很多时候，美味和难度不是成正比的，这盘菜的制作方法很简单，只要调好味就成功了大半了。配菜也可以根据自己的喜好进行搭配。

【牛肉烤时蔬】--- 特受家人喜欢的一道菜主厨：诗心

第九步：烤盘铺锡纸，围起边，倒入拌好的牛肉和时蔬铺均匀，再均匀的撒上少许盐和黑胡椒碎。

第二步：准备好配菜：洋葱、土豆、胡萝卜、小番茄、碗豆夹、蒜瓣。（土豆、胡萝卜切成较小的块，这样容易熟，蒜瓣去皮后用刀压着，再用手按压一下，让它碎而不散）

第十步：放入预热好的烤箱，220，15分钟左右。

第一步：牛肉切成约1·5厘米见方的小块。

第六步：锅烧热，加入少许橄榄油。

第八步：把配菜倒入腌制好的牛肉里，拌匀。

第七步：先下入蒜瓣、土豆、胡萝卜煎炒至表面金黄，七、八分熟左右，再下入洋葱、豌豆夹、小番茄，稍微煸炒一会出锅。

第五步：戴上手套抓匀，腌制15分钟左右。（这个时间刚好用来准备配菜）

第三步：牛肉里加入2滴柠檬汁，调入少许盐、黑醋、法式芥末。

第四步：再调入少许橄榄油。

【牛肉烤时蔬】--- 特受家人喜欢的一道菜做法技巧/窍门/补充说明：

诗心片语：
1：调好的牛肉腌制一下，这样更入味。
2：配菜可以根据自己的喜好搭配，量也不是太固定，稍微多点或少点都可以。
3：土豆、胡萝卜要切得小块一些，这样容易熟。而且最好先煎炒一下，这样比较香。

相关食材：牛肉

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