芡汁:淀粉一大勺;清水4大勺;蚝油1大勺。
上汤双孢菇扒油菜
上汤双孢菇扒油菜是【胡小椒】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“上汤双孢菇扒油菜”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
又是一道快手菜,比较适合我现在的生活节奏,单位的事情最近多了很多,没什么功夫小火慢炖了。营养、简单又美味的菜肴是我家餐桌の首选呢,送给同样忙碌的你哈O(∩_∩)O
双孢菇(俗称圆蘑菇、洋蘑菇),属草腐菌,中低温性菇类。双孢菇具有较高的营养价值和药用价值。鲜菇蛋白质含量为35-38%,营养价值是蔬菜和水果的4-12倍,享有“保健食品”和“素中之王”的美称。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:扒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
油菜:300克 | 双孢菇:10朵 |
辅助料用量 | |
上汤:一盒 | 清水:4大勺 |
调味料用量 | |
蒜:6瓣(约半头) | 盐:少许 |
淀粉:一大勺 | 蚝油:1大勺 |
上汤双孢菇扒油菜的做法步骤
芡汁:淀粉一大勺;清水4大勺;蚝油1大勺。
上汤双孢菇扒油菜做法技巧/窍门/补充说明:
深情“椒”代
1、蚝油和上汤都是咸的,酌量加盐
2、我的上汤是放到小保鲜盒里冷冻保存的,很方便
3、因为我们不吃生蒜,所以关火后撒的一份蒜末也在之前煸炒段生了的。如果你可以吃的话,放生蒜末的味道更好