薄荷香菜烤羊排的做法步骤
第五步:黑胡椒(少许)和盐(少许)第八步:小洋葱 2个 切块第二步:意大利香菜 parsley(flat parsley, itlian parsley ,欧芹) 1/3杯第十一步:把每一块羊排用纸擦乾放在一旁第十五步:平底锅烧热转中高火煎羊排2分钟第十四步:搅拌后尝试一下是否带有薄荷香味,香菜香味,蒜香,咸,酸,微辣。口腔里一股香喷喷的薄荷味停留许久。拿出放在一旁。第十七步:放入烤箱,以450度烤2-3分钟(半分熟),烤5分钟(全熟)·以肉的厚度取决于时间。烤完后拿出放在一旁等10分钟(利用10分钟闲余时间去开瓶红酒)。第十八步:放入调味料+摆设羊排第一步:10-15整蒜片,切成片状第四步:柠檬皮(少许)+柠檬汁(少许)第七步:红酒醋 2茶匙第十三步:调味料部分:1/3杯意大利香菜+薄荷叶1/3杯至2杯+黑胡椒(少许)+盐(少许)+小洋葱(2小个)+红酒醋 2茶匙+柠檬皮(少许)+柠檬汁(少许或半个柠檬)+蒜片(少许)+橄榄油 或 食用油 1/2杯+少许碎红辣椒。 放入食品加工器或搅拌机打碎。第十步:切成8小块的羊排,用水洗干净。第六步:橄榄油 或 食用油 1/2杯第十二步:腌制部分: 羊排+蒜片(少许)+盐(少许)+ 橄榄油(3汤匙)共腌制30分钟至1个小时,途中可以给它们按摩按摩。第九步:少许碎红乾辣椒(吃Pizza用的乾辣椒)第十六步:2分钟再翻另一面煎2分钟,肉面金黄并拿出·如果没有烤箱,多煎2分钟(以肉的厚度取决于时间)第三步:薄荷叶 1/3杯至2杯