鱿鱼焖萝卜
鱿鱼焖萝卜是【火镀红叶】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分13个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“鱿鱼焖萝卜”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
鱿鱼营养价值很高,风味好,热量低,对怕胖的人来说,吃鱿鱼是一种好的选择。对于预防血管硬化、胆结石的形成都颇具效力,同时能补充脑力、预防老年痴呆症等。因此对容易罹患心血管方面疾病的中、老年人来说,鱿鱼更是有益健康的食物。
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:焖 |
耗时:一小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
鱿鱼:适量 | 萝卜:适量 |
辅助料用量 | |
虾皮:适量 | 葱:适量 |
香菜:适量 | 姜:适量 |
油:适量 | -- |
调味料用量 | |
盐:适量 | 糖:适量 |
鸡粉:适量 | 胡椒粉:适量 |
鱼露:适量 | 酒:适量 |
鱿鱼焖萝卜的做法步骤
答配菜谱:鱿鱼与萝卜的做法