营养又鲜美——黄豆焖小鱼
营养又鲜美——黄豆焖小鱼是【余甘果蜜的厨房】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“营养又鲜美——黄豆焖小鱼”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
黄豆焖鱼,儿时爸爸这样烧的:葱、姜、米酒、生抽,那是纯野生小鱼,或自家养殖的鲤鱼,那是吃了还想吃的菜。
这里的早餐店常会有这么个小菜:红烧小鱼。今天我买的这个小鱼,我叫不出它的名字,但是这里人的最爱,8元钱一斤,因为平时没买小鱼,因为女儿太小了,直到今天,才到菜场入口就看到这活蹦蹦的小鱼,忍不住把它买了回来。因为家里还有一些,婆婆给我们炒熟的黄豆呢。虽然卖鱼的阿姨说,我买的这个小鱼不用开肚去肠,但我还是一条一条的用小剪刀剪开了,是在鱼的侧身剪开的,好吃还是得用点时间点。呵呵。不过,菜场也有帮你处理过的小鱼。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:烧 |
耗时:半小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
小鱼:500克 | 熟黄豆:适量 |
辅助料用量 | |
生姜:适量 | 葱:适量 |
姜:适量 | 香菜:适量 |
干红椒:一只 | -- |
调味料用量 | |
黄豆酱:适量 | 海鲜酱:适量 |
料酒:适量 | 白糖:适量 |
陈醋:适量 | 盐:适量 |
油:适量 | 老抽:适量 |
营养又鲜美——黄豆焖小鱼的做法步骤
营养又鲜美——黄豆焖小鱼做法技巧/窍门/补充说明:
有人喜欢把小鱼炸过定形,这样兑好酱料,开水入锅也是小方法之一,鱼儿不碎且能留住它的鲜美。
相关食材:黄豆