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[炝拌绿豆芽]简单快手的一道家常凉拌小菜

菜谱编号:108-962
[炝拌绿豆芽]简单快手的一道家常凉拌小菜是【君梦深蓝】分享的菜谱,口味属于酸咸,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分18个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“[炝拌绿豆芽]简单快手的一道家常凉拌小菜”。
[炝拌绿豆芽]简单快手的一道家常凉拌小菜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

“白色情人节”没有收到礼物,喝拉面和吃汉堡的美好计划都泡汤了,于是下班回家,开冰箱,收拾冰箱里的库存。二月二到超市买了一包绿豆芽、一捆韭菜、胡萝卜等回家做一道春饼,还剩下半包绿豆芽和半捆韭菜放在冰箱里,这两样菜可是时令菜,非常不容易保存,保存时间最好不要超过三天。剩下的菜如果不及时吃浪费了真可惜,于是随机做了一道非常清爽有味的凉拌小菜,做法超级简单,但味道非常爽口。而且绿豆芽经济实惠,能清热解毒,利尿除湿,多食还具有减肥效果,所以女士们要多食呀,但最好是选择绿色无毒的豆芽食用。

[炝拌绿豆芽]简单快手的一道家常凉拌小菜主厨:君梦深蓝

菜式制作特点
口味:酸咸工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
绿豆芽:250克--
辅助料用量
韭菜:50克红美人椒:3个
海米:适量--
调味料用量
味达美生抽:适量醋:适量
盐:适量香油:适量
食用油:适量--

[炝拌绿豆芽]简单快手的一道家常凉拌小菜的做法步骤

  • 第十四步:香油
  • 第十三步:盐
  • 第十八步:搅拌均匀即可食用
  • 第十二步:依次加入生抽
  • 第八步:再切成段状
  • 第九步:再将绿豆芽入锅焯烫半分钟后捞出
  • 第十七步:将热油快速击入各种材料中
  • 第十六步:另起锅加油烧热
  • 第六步:锅中下水烧热
  • 第十一步:将豆芽从冷水里捞出,挤干水份,放入容器内,将泡发好的海米、韭菜段、红椒丁放入容器内
  • 第四步:红美人椒切丁备用
  • 第五步:海米用清水泡发10分钟
  • 第二步:韭菜50克、海米若干、红美人椒3个
  • 第三步:味达美生抽、白醋、香油、食用油、盐
  • 第一步:绿豆芽250克
  • 第十五步:白醋
  • 第七步:先将韭菜下锅轻烫后捞出过凉
  • 第十步:焯烫好的豆芽迅速放入冷水里冰镇五分钟
  • [炝拌绿豆芽]简单快手的一道家常凉拌小菜做法技巧/窍门/补充说明:

    1、绿豆芽焯烫的时间千万不能过久,时间久了会影响豆芽的口感和直观颜色;
    2、这道菜白醋是最重要的调料,白醋的量一定要多,味道才更清爽,更能突出这道菜的特色。

    相关食材:绿豆芽豆芽绿豆

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