凉拌豌豆尖
凉拌豌豆尖是【咖啡金色】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“凉拌豌豆尖”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
今儿一早去早市,看到非常新鲜的豌豆秧尖尖,水嫩嫩的躺在菜农的篮子里,一眼就相中了,中午拿来凉拌,陪上绿豆糯米粥,再来一个米面窝窝,惬意啊!
菜式制作特点 | |
口味:微辣 | 工艺:拌 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
豌豆尖:250克 | -- |
辅助料用量 | |
生抽:1汤勺 | 白醋:2汤勺 |
白糖:1茶勺 | 盐:适量 |
蒜泥:2茶勺 | 鲜红朝天椒:半个 |
柠檬:半个 | 芝麻油:2茶勺 |
凉拌豌豆尖的做法步骤
凉拌豌豆尖做法技巧/窍门/补充说明:
1、豌豆尖富含维生素A、维生素C、钙和磷等营养成分。此外,还含有大量的抗酸性物质,具有很好的防老化功能,能起到有效的排毒作用。
2、一般人群均可食用,尤其适用于热性体质的人食用。
3、豌豆尖还可以蒸食、涮锅、做汤等。