口蘑炒豌豆
口蘑炒豌豆是【寻梦一ZbDu】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“口蘑炒豌豆”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
口蘑是一种较好的减肥食品。含的大量植物纤维,具有防止便秘,促进排毒,降低胆固醇含量的作用,属于低热量食品,可以防止发胖。豌豆中的蛋白质含量丰富,并且含有人体所必需的8种氨基酸,常吃有助增强人体免疫功能。豌豆中富含粗纤维,能促进大肠蠕动,保持大便通畅,能起到清洁大肠的作用。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
口蘑:5个 | 冻豌豆粒:150克 |
冻豆腐干:2片 | 红椒:1个 |
香葱:1绺 | 姜:1小块 |
辅助料用量 | |
油:少许 | 蚝油:1勺 |
盐:少许 | 五香粉:少许 |