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苔菜五花肉炖粉条

菜谱编号:112-076
苔菜五花肉炖粉条是【君梦深蓝】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分17个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“苔菜五花肉炖粉条”。
苔菜五花肉炖粉条

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

苔菜特征特性:

苔菜叶丛较直立,株高30~50厘米,叶片长椭圆形,为不规则羽状裂叶,叶色深绿,叶面皱缩,叶面茸毛较多,生长期为50-150天,单株重200-350克。花叶苔菜叶片较厚,冬性较强,抽苔稍迟,品质佳,少病虫,无公害蔬菜。

苔菜,是我们沿海地区一种时令小菜,在冬季末播种,春节的时候吃,我们当地人俗称为“老白”,为什么有这个称呼,现在也没有搞明白,不过这种菜也非常适合春天吃,它具有清热解毒和润肺利咽等功效。我们当地最常见做法是炖、热炒或做包子馅料都非常好吃。

苔菜五花肉炖粉条主厨:君梦深蓝

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:半小时难度:普通
菜谱主材料
苔菜:适量--
辅助料用量
粉条:适量红椒:适量
蒜:适量姜:适量
葱:适量五花肉:适量
调味料用量
盐:适量生抽:适量

苔菜五花肉炖粉条的做法步骤

  • 第十步:将过凉的苔菜挤干水份,切成段状备用;
  • 第五步:葱、姜、蒜、红椒改刀备用;
  • 第十一步:锅中下油,放入五花肉片,小火煽焦;
  • 第八步:将苔菜入水中焯烫;
  • 第一步:苔菜
  • 第三步:葱、姜、蒜、红椒
  • 第十四步:迅速倒入开水;
  • 第十三步:倒入酱油烹香;
  • 第十六步:最后将苔菜放入锅中,小火炖5分钟,
  • 第十二步:再放入葱、姜、蒜、红椒末炒香;
  • 第六步:五花肉切片备用;
  • 第九步:焯烫好后入凉水过凉;
  • 第四步:粉条用温水泡发;
  • 第十五步:将粉条放入锅中,小火炖;
  • 第十七步:加入盐调味即可。
  • 第七步:锅中下水烧开,
  • 第二步:粉条、五花肉、
  • 苔菜五花肉炖粉条做法技巧/窍门/补充说明:

    1、苔菜要焯烫,因为这样可以去除苔菜中的苦味;
    2、最好最好放入苔菜炖,这样可以保持苔菜的绿色,不影响观感。

    相关食材:五花肉苔菜粉条

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