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麻油海带拌菠菜

菜谱编号:011-253
麻油海带拌菠菜是【gaopingzhao】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“麻油海带拌菠菜”。
麻油海带拌菠菜
菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
菠菜:400克海带:80克
辅助料用量
白芝麻:20克麻油:10毫升
调味料用量
鸡精:2克盐:2克
醋:20毫升--

麻油海带拌菠菜的做法步骤

  • 第五步:把菠菜和海带都放入锅中,加入芝麻、麻油、盐、鸡精和醋拌匀。
  • 第一步:菠菜摘好洗净泡一会儿,去掉残留的农药。
  • 第六步:装盘开吃咯。
  • 第二步:白芝麻20克。
  • 第三步:热水淖好的菠菜。
  • 第四步:海带是提前煮了5分钟的,不然太硬了不好消化。
  • 菜谱标签:素菜
    相关食材:海带菠菜麻油

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