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减肥养生小甜品

菜谱编号:112-776
减肥养生小甜品是【家有小仙儿】分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“减肥养生小甜品”。
减肥养生小甜品

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

四月不减肥,五月徒伤悲!可是减肥又很伤身,所以说做女人真是难啊~~~~

所以就琢磨了这么个小甜品红糖酸奶可减肥,红糖苹果又补气血,芒果能降低胆固醇,而且对能够润泽皮肤哦~~~~~绝对是美容圣品!

好吧其实就是看手边有什么材料就用什么。。。

减肥养生小甜品主厨:家有小仙儿

菜式制作特点
口味:酸甜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
苹果:一个芒果:一个
辅助料用量
红糖:一汤匙酸奶:一盒

减肥养生小甜品的做法步骤

  • 第三步:加入切好的苹果片 煮至粘稠 让苹果充分的吸收红糖 (介个如果用的是平底锅呢 水就少一些 然后苹果片大一点 两面煎至红褐色)
  • 第一步:原材料准备好
  • 第二步:锅里加水加一勺红糖(量自己掌握,也就是平时一碗红糖水的量,应该是平底锅滴 可是被借走了。。。)煮沸
  • 第五步:再加入切好的芒果粒 切芒果的方法都知道吧 不多说了 就这样 一道甜品做好了 如果想减肥 当晚餐呀~~~ 如果想增肥 当夜宵呀~~~~
  • 第四步:酸奶准备好(话说 撕酸奶的最高境界也就是介个样子了 吼吼吼)
  • 减肥养生小甜品做法技巧/窍门/补充说明:

    每天吃芒果最好不要超过200克多吃会上火

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的减肥养生小甜品。

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