第四步：黄瓜切不规则状
第五步：水煮蛋也是切不规则状
第二步：煮熟去壳
第三步：黄瓜1条，水煮蛋去壳（象不象100分呀，祝炒儿子考试满分，嘻嘻，今早他的早餐是M记的麦满分）
第六步：放上虾仁，下调味料拌均匀，减肥开始进行拉！祝各位斗士减肥成功！
第一步：鲜虾
快手减肥沙拉
快手减肥沙拉是【火镀红叶】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，作者提供了6张实拍的做菜图片，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“快手减肥沙拉”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
夏天了，又是减肥的季节，冬天衣服厚，吃的珠圆玉润都不怕，可是夏天嘛，怎么藏呀?是时候清清油脂，显露一下自己的S形了！
黄瓜好处多：抗肿瘤，抗衰老，防酒精中毒，降血糖减肥强体···鸡蛋耐饿，虾增加蛋白质，不至发晕·····不多写了，去百度吧！
这是一个减肥馋单！哈哈哈！
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：拌 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 黄瓜：1条 | 水煮鸡蛋：2个 |
| 虾仁：适量 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 大蒜：2瓣 | -- |
| 调味料用量 | |
| 陈醋：2大勺 | 糖：1大勺 |
| 盐：适量 | 辣椒油：适量 |
| 酱油：1大勺 | -- |