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减肥进行时——七日减肥瘦身汤

菜谱编号:124-583
减肥进行时——七日减肥瘦身汤是【小耿妈妈】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,作者提供了7张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“减肥进行时——七日减肥瘦身汤”。
减肥进行时——七日减肥瘦身汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

前天和同学QQ聊天,聊着聊着都嚷着要减肥,想想自己在减肥大军中的血泪史,那是一个苦啊,节食,减肥药都试过,一恢复正常生活,加倍的把肉长回来,身体还不如从前好,这个汤在减肥的过程中最靠谱的一个,一个星期吃完瘦了六七斤,之后稍微注意点饮食到现在还没把这几斤长回去。有兴趣的试试!

减肥进行时——七日减肥瘦身汤主厨:小耿妈妈

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
卷心菜:半棵青椒:2只
番茄:2只洋葱:1只
辅助料用量
番茄酱:1大勺--

减肥进行时——七日减肥瘦身汤的做法步骤

第七步:烧开再煮两分钟左右就可以。

减肥进行时——七日减肥瘦身汤做法第七步骤

第三步:番茄加番茄酱她碎。

减肥进行时——七日减肥瘦身汤做法第三步骤

第五步:大火她三分钟左右。

减肥进行时——七日减肥瘦身汤做法第五步骤

第六步:菜焉掉加水。

减肥进行时——七日减肥瘦身汤做法第六步骤

第二步:所有的蔬菜洗净切丝,番茄去皮切块。

减肥进行时——七日减肥瘦身汤做法第二步骤

第一步:准备好的原料。

减肥进行时——七日减肥瘦身汤做法第一步骤

第四步:再加人其他的蔬菜一起翻她。

减肥进行时——七日减肥瘦身汤做法第四步骤
减肥进行时——七日减肥瘦身汤做法技巧/窍门/补充说明:

这个汤一个星期为一个疗程,当中全部以这个汤为主,饿了就吃这个,而且汤中不要加油与盐。
前两天全部只能吃这个。其他什么都不能吃,
第三天可以吃点黄瓜加减肥汤
第四天香蕉加减肥汤,但香蕉不能超过三根
第五天水果加减肥汤
第六天水煮鸡胸肉加减肥汤
第七天可以吃一块牛肉加减肥汤
在整个过程中饿了就可以吃减肥汤,而且不限量,管饱,其他时间按上面的要求一起吃就可以

菜谱标签:汤类

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的减肥进行时——七日减肥瘦身汤。

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