第六步：取出，撒上盐 酱油和葱花，即可
第一步：根据食材的种类和重量，备好
第五步：蒸一会儿
第四步：日本豆腐摆好碟子，放上虾仁
第二步：首先处理好虾，虾仁剥壳去头去虾线
第三步：日本豆腐切段，同一长度
减肥餐 | 玉子虾仁
减肥餐 | 玉子虾仁是【营养师锦虹】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，作者提供了6张实拍的做菜图片，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“减肥餐 | 玉子虾仁”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
今天向大家推荐的玉子虾仁就是豆腐和虾的完美结合。超高营养的一道美味，制作方法却非常简单，几分钟就能轻松搞定。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸鲜 | 工艺：蒸 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 日本豆腐：2个 | 虾仁：8只 |
| 辅助料用量 | |
| 盐：少许 | 生抽：3ML |
| 玉米油：3ML | -- |
减肥餐 | 玉子虾仁的做法步骤
减肥餐 | 玉子虾仁做法技巧/窍门/补充说明：
1、虾的蛋白质的含量是非常的高的，我们食用是能够提供大量的蛋白质和氨基酸的，对伤口的愈合和体内免疫蛋白的合成是非常的有帮助的，对身体的生长发育也是有帮助的。而且经常食用还能够补充身体所必须的硒元素，使我们的身体更加的健康。
2、日本豆腐可以起到祛脂降压的效果，解决血管问题，还可以发挥出化痰解毒的效果，因为日本豆腐对于清理身体中长期堆积毒素是有意义的，这样对我们增进身体健康是有好处的。甚至还有美容养颜的功效，因为日本豆腐中是含有大量的维生素和微量元素存在的，这样就能起到保护皮肤组织，促进皮肤再生