简简单单炒豆渣
简简单单炒豆渣是【伊悠悠】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“简简单单炒豆渣”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
豆渣的主要成份是纤维,它是一种不能被人体消化的碳水化合物,但对于人体却是不可或缺的营养素!可抑制糖尿病、降低胆固醇、降血糖等作用!
我这几天早上都变着花样磨豆浆,今天的豆渣是70g黄豆和1升水形成的。
虽说卖相不好看,但味道还是挺美味的。
菜式制作特点 | |
口味:微辣 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
豆渣:适量 | -- |
辅助料用量 | |
凉麻:4根 | 小红椒:1个 |
大蒜子:3瓣 | -- |
调味料用量 | |
生抽:适量 | 盐:适量 |
金龙油:适量 | -- |
简简单单炒豆渣的做法步骤
简简单单炒豆渣做法技巧/窍门/补充说明:
1·我加的绿色蔬菜是凉麻,其实还可以加大蒜叶,各种青菜。
2·盐切忌要少量,因为生抽里也有盐味。
相关食材:豆渣