米饭的小情人--------〖双椒炒肉丝〗
米饭的小情人--------〖双椒炒肉丝〗是【annyscm】分享的菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“米饭的小情人--------〖双椒炒肉丝〗”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
天渐渐热起来了，吃饭的时候总是感觉没什么味道，这个时候就需要吃点爽口还不太辣的食物来增加食欲，青椒能增强人的体力，缓解因工作、生活压力造成的疲劳。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激食欲的作用，帮助消化，促进肠蠕动，一般人都会感觉到，吃了带有辛味的青椒之后，会心跳动加速、皮肤血管扩张，令人觉得热乎乎的，所以中医对它的看法和辣椒一样，有温中下气、散寒除湿的说法。还能起到降脂减肥的效果哦，辣椒所含的辣椒素，能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，有利于降脂减肥防病。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：微辣 | 工艺：炒 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 青红辣椒：适量 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 生抽：适量 | 老抽：适量 |
| 五香粉：适量 | 鸡粉：适量 |
| 调味料用量 | |
| 里脊肉：适量 | 葱：适量 |
| 姜：适量 | 蒜：适量 |