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蚕豆腊肠煮白花

菜谱编号:115-860
蚕豆腊肠煮白花是【清欢的烟火生活】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蚕豆腊肠煮白花”。
蚕豆腊肠煮白花

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

每到春天白花开放的季节,村村寨寨,大街小巷,大大小小的餐馆里天天都上演着白花制作的各种菜肴,从炒制、凉拌、到煲汤。而我最喜欢经典的吃法:蚕豆煮白花。此菜做法很简单,充满了花的香甜味,花香中裹着蚕豆的绵沙,蚕豆的粉软中掺杂着花的香甜。再配上一些自家腌制的腊肉或腊肠同煮,那味道我贫乏的语言无法描述。

白花学名白花羊蹄甲,又名白花洋紫荆,它是大家熟悉的紫荆花的一种,春天开花以根、树皮,叶及花入药,花有消炎的作用。白花的花朵单薄细润,芳香,是天然保健蔬菜。春天采摘含花梗的花朵,去除扁平带状荚果,炒、煮食用,也可做成凉拌菜。炒、煮用全花;凉拌单用花瓣。与蚕豆米混煮,或与猪瘦肉同炒,食味鲜美;花瓣调鸡蛋同炒食味更佳。如果做成凉拌菜,花瓣要先用清水煮成半熟。

蚕豆腊肠煮白花主厨:清欢的烟火生活

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:半小时难度:普通
菜谱主材料
白花:300克麻辣腊肠:100克
干蚕豆:200克--
辅助料用量
食用油:适量盐:适量
蒜:适量味精:适量

蚕豆腊肠煮白花的做法步骤

  • 第六步:炒锅上火,倒入少许油润润锅,放入腊肠煸炒出油后放入蒜粒炒香。
  • 第十步:调入适量盐和少许味精搅拌均匀即可食用。
  • 第七步:放入蚕豆翻炒翻炒。
  • 第九步:放入白花同煮二十分钟左右至蚕豆煮熟煮出粉来。
  • 第三步:焯好水的白花放入水盆中用水漂凉。
  • 第一步:鲜新白花摘去花朵中央扁平的雌蕊后放水里淘洗干净。
  • 第四步:干蚕豆提前一夜用水泡发,然后剥去外皮备用。
  • 第二步:洗净的白花放入沸水中焯水一分钟。
  • 第五步:自家腌制的麻辣腊肠切成小块备用。蒜去皮拍碎。
  • 第八步:把炒好的蚕豆放入煮锅中,加入适量热水煮沸。
  • 蚕豆腊肠煮白花做法技巧/窍门/补充说明:

    1、此菜不可用太多的调味品,以免影响花的香甜味。
    2、不能用铁锅煮此菜,以免汤色发黑。

    相关食材:腊肠蚕豆

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