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大蒜苗清炒鸡杂

菜谱编号:011-729
大蒜苗清炒鸡杂是【奇海生态】分享的菜谱,口味属于五香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“大蒜苗清炒鸡杂”。
大蒜苗清炒鸡杂

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

【秋冬绿盾】---《大蒜苗清炒鸡杂》(11月17日创意命名)

【秋冬绿盾】菜式,是针对秋冬季节变换时,红眼病、手口足、流感、脑流、腮腺炎、水痘、麻疹等流行性传染病高发期,采用极其普通的绿色根茎类蔬菜,而创意的作为秋冬预防流感、肠炎等传染性疾病的保健系列菜肴。

烹饪方法简介:

1、鸡杂入料酒、盐浆制片刻,蒜苗洗净切成寸段;

2、锅淋油入鸡杂滑炒后,加入蒜苗大火煸炒出香味后,淋入清水或高汤翻炒调味勾芡即可装盘。

特点:

1、【秋冬绿盾】---《大蒜苗清炒鸡杂》是根据上海农家菜‘炒四件’而创意,菜肴食材普通、滋味鲜美、营养健康、菜式自然实惠、贴近百姓生活;

2、食材配置合理,营养均衡,烹饪简单,色香味形俱全,菜名贴切顺口;

3、【秋冬绿盾】---《大蒜苗清炒鸡杂》在秋冬季流行性疾病高发期食用,可预防和降低流行性传染疾病的感染机率。

现将【秋冬绿盾】---《大蒜苗清炒鸡杂》食材配置加工制作图解上传,与亲们分享。

愿,美食常伴左右,人人福寿安康!

大蒜苗清炒鸡杂主厨:奇海生态

菜式制作特点
口味:五香工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
鸡心:适量肝:适量
肫:适量肠:适量
大蒜苗:100克左右--
辅助料用量
姜汁:少许--
调味料用量
盐:随口味料酒:10ML
胡椒粉:1·5克水淀粉:少许
鸡精:随口味橄榄油:20ML左右

大蒜苗清炒鸡杂的做法步骤

  • 第三步:选择蒜苗茎杆(蒜苗叶已烹饪‘大蒜肉米烧萝卜’等菜肴),清水洗净后,用刀拍松蒜苗茎杆,以便溶出大蒜香味素和入味。
  • 第四步:将拍松的蒜苗切成寸段。
  • 第八步:蒜苗爆出香味后,淋入清水或高汤调味勾芡即可装盘。
  • 第十二步:《大蒜苗清炒鸡杂》菜肴成品食用图示。
  • 第一步:将一只鸡的鸡心、肝、肫、肠洗净后,将鸡心、肝、肫切片,鸡肠切2cm左右的小段。
  • 第六步:炒锅淋入适量橄榄油。
  • 第七步:待油温升至120度左右时,加入浆制好的鸡杂,滑炒数下后下蒜苗段,用大火煸炒出香味。
  • 第二步:加工好的鸡杂中,加入姜汁、料酒、细盐、胡椒粉浆制片刻,使其除腥入味。
  • 第九步:《大蒜苗清炒鸡杂》菜肴成品图示一。
  • 第十一步:《大蒜苗清炒鸡杂》菜肴成品图示三。
  • 第五步:将加工好的食材码放在配菜盘内备用。
  • 第十步:《大蒜苗清炒鸡杂》菜肴成品图示二。
  • 大蒜苗清炒鸡杂做法技巧/窍门/补充说明:

    温馨提示:鸡肠清洗时,先用细盐揉捏清除鸡肠粘膜,清水漂洗后,再加入食用醋揉捏清洗即可。

    相关食材:鸡杂蒜苗大蒜

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