黑豆渣煎饼
黑豆渣煎饼是【安心草媛儿】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分18个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“黑豆渣煎饼”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
黑豆的营养非常丰富,含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分,同时又具有多种生物活性物质,如黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等。主要功效有6点:1、降胆固醇2、补肾3、益脾4·祛痰止喘,可治咳嗽5、美容功效,抗衰老6、排毒,减肥。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:煎 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
黑豆渣:适量 | 白面粉:适量 |
鸡蛋:3个 | 土豆:1个 |
辅助料用量 | |
甜面酱:适量 | -- |
黑豆渣煎饼的做法步骤
答配菜谱:黑豆与豆渣的做法