第三步:锅内热适量油,倒入蒜头,辣椒,姜丝爆香
第八步:再次用铲子轻轻翻动豆腐,中火煮至汤汁浓稠后撒上葱花即可
第七步:勺入适量白糖,调入水淀粉
第二步:猪肉洗净后剁成肉沫,加入少许精盐拌匀,辣椒,蒜头切粒,姜切丝
第五步:加入肉沫她散至变色,调入清水加入浓醇高汤,煮沸
第四步:勺入一汤匙红油豆瓣酱,大火翻她至出香油
第一步:豆腐洗净,切成小方块
第六步:倒入豆腐,不要用铲子翻她,轻轻用铲子从底部稍微转动下豆腐,让其不要粘锅
菜式制作特点 | |
口味:微辣 | 工艺:烧 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
豆腐:适量 | 猪肉:适量 |
红油豆瓣酱:适量 | 辣椒:适量 |
葱花:适量 | 蒜头:适量 |
精盐:适量 | 食用油:适量 |
浓醇高汤:适量 | 清水:适量 |
生粉:适量 | 姜丝:适量 |
辅助料用量 | |
白糖:适量 | -- |
第三步:锅内热适量油,倒入蒜头,辣椒,姜丝爆香
第八步:再次用铲子轻轻翻动豆腐,中火煮至汤汁浓稠后撒上葱花即可
第七步:勺入适量白糖,调入水淀粉
第二步:猪肉洗净后剁成肉沫,加入少许精盐拌匀,辣椒,蒜头切粒,姜切丝
第五步:加入肉沫她散至变色,调入清水加入浓醇高汤,煮沸
第四步:勺入一汤匙红油豆瓣酱,大火翻她至出香油
第一步:豆腐洗净,切成小方块
第六步:倒入豆腐,不要用铲子翻她,轻轻用铲子从底部稍微转动下豆腐,让其不要粘锅
A:豆腐本身比较软绵绵的,加入到锅内时不要用铲子大力翻炒,才能使豆腐保持块状
B:红油豆瓣酱本身有咸味,不需要再加盐份
C:加入水淀粉后转中火待稍收汁浓稠即可,大火的话很容易将汤汁收干和容易使豆腐粘锅
豆腐的好处:
豆腐为补益清热养生食品,常食可补中益气,清热润燥,生津止渴,清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。
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