话梅手剥笋
话梅手剥笋是【荷香淡淡】分享的菜谱，口味属于咸甜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“话梅手剥笋”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
话梅含油脂低，含钠低，不含胆因醇，而且富含纤维质、钾、钙，维生素A、B1与B2，是大自然送给我们的绝好食品。春笋具有高蛋白,低脂肪、低淀粉、多纤维等特点,历来被视为菜中精品。富含活性精纤维素,能促肠壁的蠕动···话梅手剥笋可以开胃，止吐，受到很多女性青睐。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸甜 | 工艺：煮 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 话梅：5枚 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 手剥笋：250克 | -- |
| 调味料用量 | |
| 糖：2勺 | 盐：适量 |
| 八角：2枚 | 香叶：3片 |
| 桂皮：少许 | -- |
话梅手剥笋的做法步骤
养生食疗：开胃