第二步:红辣椒、大葱分别切丝后放入水里浸泡
第五步:分别在海鲜汁里加胡椒粉,
第一步:小鲳鱼6条
第三步:鲳鱼去除鱼肚里杂质洗净,将鱼分别摆放在盘子里,放入蒸锅,水开后蒸十分钟即可;
第七步:鱼蒸好后将做好的汁淋入鱼上
第四步:另取一口锅,锅中加海鲜汁小火加热;
第六步:加盐后充分搅拌均匀;
第八步:将红椒丝、葱丝放入盘中點缀即可。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
鲳鱼是我们海边比较常见的一种经济鱼类,近些年由于捕捞量过大,所以鲳鱼的价格一直走上层路线。鲳鱼肉质细腻,口感鲜嫩,刺软而少。鲳鱼性甘、平、淡,富含蛋白质及其他多种营养成分,具有益气养血、柔筋利骨之功效,对治疗消化不良,脾虚泄泻,贫血、筋骨酸痛有效。鲳鱼的做法很多种,清蒸是鲳鱼的主要做法之一,新鲜的鲳鱼不用加任何调料,直接入锅蒸熟即可,这次选择用小鲳鱼做一道创新的清蒸做法,所谓创新就是在汁上进行创意改造,既能体现鱼的鲜味,还能突出整道菜的身份。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:蒸 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
小鲳鱼:6条 | -- |
辅助料用量 | |
红椒丝:适量 | 葱丝:适量 |
调味料用量 | |
海鲜汁:适量 | 盐:适量 |
胡椒粉:适量 | -- |
第二步:红辣椒、大葱分别切丝后放入水里浸泡
第五步:分别在海鲜汁里加胡椒粉,
第一步:小鲳鱼6条
第三步:鲳鱼去除鱼肚里杂质洗净,将鱼分别摆放在盘子里,放入蒸锅,水开后蒸十分钟即可;
第七步:鱼蒸好后将做好的汁淋入鱼上
第四步:另取一口锅,锅中加海鲜汁小火加热;
第六步:加盐后充分搅拌均匀;
第八步:将红椒丝、葱丝放入盘中點缀即可。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的清蒸鲳鱼。
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