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清蒸鲳鱼

菜谱编号:124-013
清蒸鲳鱼是【君梦深蓝】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,作者提供了8张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“清蒸鲳鱼”。
清蒸鲳鱼

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

鲳鱼是我们海边比较常见的一种经济鱼类,近些年由于捕捞量过大,所以鲳鱼的价格一直走上层路线。鲳鱼肉质细腻,口感鲜嫩,刺软而少。鲳鱼性甘、平、淡,富含蛋白质及其他多种营养成分,具有益气养血、柔筋利骨之功效,对治疗消化不良,脾虚泄泻,贫血、筋骨酸痛有效。鲳鱼的做法很多种,清蒸是鲳鱼的主要做法之一,新鲜的鲳鱼不用加任何调料,直接入锅蒸熟即可,这次选择用小鲳鱼做一道创新的清蒸做法,所谓创新就是在汁上进行创意改造,既能体现鱼的鲜味,还能突出整道菜的身份。

清蒸鲳鱼主厨:君梦深蓝

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
小鲳鱼:6条--
辅助料用量
红椒丝:适量葱丝:适量
调味料用量
海鲜汁:适量盐:适量
胡椒粉:适量--

清蒸鲳鱼的做法步骤

第二步:红辣椒、大葱分别切丝后放入水里浸泡

清蒸鲳鱼做法第二步骤

第五步:分别在海鲜汁里加胡椒粉,

清蒸鲳鱼做法第五步骤

第一步:小鲳鱼6条

清蒸鲳鱼做法第一步骤

第三步:鲳鱼去除鱼肚里杂质洗净,将鱼分别摆放在盘子里,放入蒸锅,水开后蒸十分钟即可;

清蒸鲳鱼做法第三步骤

第七步:鱼蒸好后将做好的汁淋入鱼上

清蒸鲳鱼做法第七步骤

第四步:另取一口锅,锅中加海鲜汁小火加热;

清蒸鲳鱼做法第四步骤

第六步:加盐后充分搅拌均匀;

清蒸鲳鱼做法第六步骤

第八步:将红椒丝、葱丝放入盘中點缀即可。

清蒸鲳鱼做法第八步骤
相关食材:鲳鱼

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的清蒸鲳鱼。

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