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凉拌土豆丝

菜谱编号:125-663
凉拌土豆丝是【水青青】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“凉拌土豆丝”。
凉拌土豆丝

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

凉拌土豆丝,简单懒人菜,减肥凉菜。吃土豆不必担心脂肪过剩,因为它只含0·%的脂肪,是所有充饥食物中脂肪含量最低的食物。土豆对人体有很奇妙的作用,瘦人吃能增胖,胖人吃减瘦,你说奇怪不奇怪。

凉拌土豆丝主厨:水青青

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
土豆:适量--
辅助料用量
盐:适量辣椒油:适量
香油:适量蚝油:适量
醋:适量--

凉拌土豆丝的做法步骤

  • 第十步:淋上蚝油。
  • 第十二步:装盘上桌。
  • 第六步:装碗里加盐,。
  • 第二步:去皮。
  • 第三步:清洗刨成土豆丝。
  • 第一步:土豆二个,辣椒一个。
  • 第九步:淋上香油。
  • 第十一步:合拌均匀即可。
  • 第五步:沥水。
  • 第八步:再淋上辣椒油,。
  • 第七步:淋上醋,。
  • 第四步:放进开水里过开水。
  • 菜谱标签:家常菜凉菜
    相关食材:土豆

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