枸杞黄瓜
枸杞黄瓜是【水青青】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“枸杞黄瓜”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
枸杞黄瓜,夏日里的凉菜。黄反可减肥强体,可抑制糖类物质转变为脂肪。此外,黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除,以及降低胆固醇有一定的作用。适宜于热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者多食,并且是糖尿病人首选食品之一。
菜式制作特点 | |
口味:微辣 | 工艺:炝 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
黄瓜:适量 | -- |
辅助料用量 | |
枸杞:适量 | -- |
调味料用量 | |
盐:适量 | 香油:适量 |
生抽:适量 | 调味汁:适量 |
辣椒油:适量 | -- |