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枸杞黄瓜

菜谱编号:125-931
枸杞黄瓜是【水青青】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“枸杞黄瓜”。
枸杞黄瓜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

枸杞黄瓜,夏日里的凉菜。黄反可减肥强体,可抑制糖类物质转变为脂肪。此外,黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除,以及降低胆固醇有一定的作用。适宜于热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者多食,并且是糖尿病人首选食品之一。

枸杞黄瓜主厨:水青青

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
黄瓜:适量--
辅助料用量
枸杞:适量--
调味料用量
盐:适量香油:适量
生抽:适量调味汁:适量
辣椒油:适量--

枸杞黄瓜的做法步骤

  • 第一步:黄反应去皮。
  • 第八步:即可上桌。
  • 第三步:撒盐入味。
  • 第七步:淋上调味汁和辣椒油。
  • 第六步:淋上香油。
  • 第五步:摆盘。
  • 第四步:每一片的中间放上枸杞点缀。
  • 第二步:切片,不要切断。
  • 菜谱标签:热菜
    相关食材:黄瓜枸杞

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