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肉末茴香

菜谱编号:126-167
肉末茴香是【清欢的烟火生活】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“肉末茴香”。
肉末茴香

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

茴香菜含有丰富的维生素B1、B2、C、PP、胡萝卜素以及纤维素,导致它具有特殊的香辛气味的是茴香油,可以刺激肠胃的神经血管,具有健胃理气的功效,所以它是搭配肉食和油脂的绝佳蔬菜。

肉末茴香主厨:清欢的烟火生活

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
茴香:200克瘦肉:200克
辅助料用量
油:适量盐:适量
姜:适量辣椒:适量
酱油:适量花椒面:适量
水淀粉:适量--

肉末茴香的做法步骤

  • 第三步:茴香菜洗净后切细末,辣椒切小圈,姜切末。
  • 第七步:尝尝味后,调入酱油和少许盐翻炒均匀即可。
  • 第六步:放入茴香菜翻炒翻炒。
  • 第四步:炒锅上火,倒入油烧热,下辣椒、姜末炒香。
  • 第二步:把肉末放入碗里,放入适量盐、少许酱油、花椒粉、水淀粉拌匀略腌制。
  • 第一步:瘦肉切成片后放入料理机里打成肉末。
  • 第五步:放入肉末炒散断生。
  • 肉末茴香做法技巧/窍门/补充说明:

    肉末腌制时已放入部分盐,所以最后调味时一定要先尝尝味再放酱油和盐。

    相关食材:肉末茴香

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