蒸老南瓜
蒸老南瓜是【水青青】分享的菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蒸老南瓜”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
蒸老南瓜，蒜香味浓，无油烟素菜。吃南瓜的季节常吃南瓜，炒，蒸，煮，拌等，做了各种味道的南瓜。南瓜所含的成分能促进胆滇分泌，加强胃肠蠕动，帮助消化能达到减肥效果，有畅通大便的作用。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：微辣 | 工艺：蒸 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 老南瓜：适量 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 蒜：适量 | 辣椒：适量 |
| 葱：适量 | -- |
| 调味料用量 | |
| 盐：适量 | 油：适量 |
| 调味鲜：适量 | -- |