第三步:加入少许的盐。
第八步:腌制的银鳕鱼粘上鸡蛋液,再粘上玉米淀粉。
第五步:再加入少许胡椒粉。
第九步:腌制的银鳕鱼粘上鸡蛋液,再粘上玉米淀粉。
第二步:银鳕鱼洗净去掉主骨和鱼皮,切成小块,然后用厨房纸巾吸干多余水份。
第七步:将鸡蛋打散,准备面包糠和玉米淀粉。
第十步:然后裹上面包糠。
第六步:拌匀腌制10分钟。
第十二步:成品
第十一步:锅内放油烧热后转小火,再放入银鳕鱼炸至金黄即可。
第四步:然后挤上柠檬汁。
第一步:准备所需材料。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
这是一款让你吃得停不了口的小零食,口感外脆里嫩。不用担心小朋友会被鱼刺卡住,因为银鳕鱼只有主骨,没有其它小刺,可以放心的吃哦。
鳕鱼的营养价值
鳕鱼含丰富蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养元素,营养丰富、肉味甘美;
2·鱼肉中含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:炸 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
银鳕鱼:2块 | -- |
辅助料用量 | |
面包糠:适量 | 玉米淀粉:适量 |
鸡蛋:1个 | -- |
调味料用量 | |
盐:适量 | 柠檬汁:适量 |
胡椒粉:适量 | -- |
第三步:加入少许的盐。
第八步:腌制的银鳕鱼粘上鸡蛋液,再粘上玉米淀粉。
第五步:再加入少许胡椒粉。
第九步:腌制的银鳕鱼粘上鸡蛋液,再粘上玉米淀粉。
第二步:银鳕鱼洗净去掉主骨和鱼皮,切成小块,然后用厨房纸巾吸干多余水份。
第七步:将鸡蛋打散,准备面包糠和玉米淀粉。
第十步:然后裹上面包糠。
第六步:拌匀腌制10分钟。
第十二步:成品
第十一步:锅内放油烧热后转小火,再放入银鳕鱼炸至金黄即可。
第四步:然后挤上柠檬汁。
第一步:准备所需材料。
炸的时候要用小火,大火很容易使外表糊掉,里面还没熟的情况。
食用时沾上番茄酱或沙拉酱。
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