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肉末剁椒四季豆

菜谱编号:127-020
肉末剁椒四季豆是【清欢的烟火生活】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“肉末剁椒四季豆”。
肉末剁椒四季豆

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

四季豆虽然叫豆,但吃的却是它肥厚的外荚,四季豆肥厚脆爽,不论炒吃或煮汤百吃不厌。四季豆有调合脏腑、安养精神,益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效。

肉末剁椒四季豆主厨:清欢的烟火生活

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
四季豆:300克肥瘦肉:100克
剁椒:一汤匙--
辅助料用量
油:适量盐:适量
葱:适量姜:适量
蒜:适量酱油:适量
味精:适量--

肉末剁椒四季豆的做法步骤

  • 第二步:肥瘦肉剁成肉末,葱姜蒜切碎,准备一匙剁椒。
  • 第七步:调入适量盐、酱油、味精翻炒均匀即可出锅。
  • 第三步:把焯熟的四季豆略放凉,然后切成小段。
  • 第一步:四季豆择去两端的筋丝后洗净。然后放入煮锅里焯熟。
  • 第五步:肉末煸出油后放入剁椒炒出香味。
  • 第四步:炒锅上火,倒入油烧热,下葱姜蒜爆香,然后放入肉末煸炒出油。
  • 第六步:放入切好的四季豆翻炒一会。
  • 肉末剁椒四季豆做法技巧/窍门/补充说明:

    1、四季豆焯水时可以在水中滴几滴油放一些盐,这样焯出来的四季豆颜色翠绿好看。
    2、四季豆一定要熟透后才能食用,以免中毒。

    菜谱标签:热菜家常菜
    相关食材:肉末四季豆剁椒

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