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紫薯粥

菜谱编号:127-564
紫薯粥是【微笑雨(菱桐)】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“紫薯粥”。
紫薯粥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

紫薯中含有丰富的蛋白质,18种易被人体消化和吸收的氨基酸,维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素。抗疲劳、抗衰老、补血,增强机体免疫力,清除体内自由基,预防癌病的发生。多吃有益健康!来试试这道紫薯粥吧。

紫薯粥主厨:微笑雨(菱桐)

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
紫薯:1个大米:100克
辅助料用量
水:适量白糖:适量
枸杞:适量--

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的紫薯粥。

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