当前位置:首页 > 菜谱大全 > 我还是白煮蛋~~~~~鲜香蘑菇蛋

我还是白煮蛋~~~~~鲜香蘑菇蛋

菜谱编号:127-977
我还是白煮蛋~~~~~鲜香蘑菇蛋是【如莲静心】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,作者提供了9张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“我还是白煮蛋~~~~~鲜香蘑菇蛋”。
我还是白煮蛋~~~~~鲜香蘑菇蛋

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

西红柿和鸡蛋搭配称之为饮食营养中的绝配,西红柿含有丰富的番茄红素,可以软化血管,起到保护心血管的作用。因此,鸡蛋“遇上”西红柿,就能规避胆固醇高的弊端。其次,西红柿含有丰富的维生素c和胡萝卜素,与鸡蛋同食,就是植物蛋白和动物蛋白的完美结合。最后,西红柿中含有胡萝卜素,鸡蛋中含有核黄素,两种营养物质相融合,可以起到明目的作用。在匆忙的早上,做上几个这样的蘑菇蛋,既吸引小朋友的眼球,又能保证营养。

我还是白煮蛋~~~~~鲜香蘑菇蛋主厨:如莲静心

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
鸡蛋:4个西红柿:4个
辅助料用量
色拉酱:适量--

我还是白煮蛋~~~~~鲜香蘑菇蛋的做法步骤

第二步:把鸡蛋放锅里煮熟。

我还是白煮蛋~~~~~鲜香蘑菇蛋做法第二步骤

第三步:冷却后剥完备用。

我还是白煮蛋~~~~~鲜香蘑菇蛋做法第三步骤

第五步:西红柿从腰部横切开。

我还是白煮蛋~~~~~鲜香蘑菇蛋做法第五步骤

第一步:原料图。

我还是白煮蛋~~~~~鲜香蘑菇蛋做法第一步骤

第四步:冷却后剥完备用。

我还是白煮蛋~~~~~鲜香蘑菇蛋做法第四步骤

第八步:把西红柿上的水擦干后盖在鸡蛋上面。

我还是白煮蛋~~~~~鲜香蘑菇蛋做法第八步骤

第七步:鸡蛋两头用刀削平。

我还是白煮蛋~~~~~鲜香蘑菇蛋做法第七步骤

第九步:最后用挤酱笔装上色拉酱,在“蘑菇”上挤上沙拉酱,再撒上些熟西兰花碎點缀就OK了。

我还是白煮蛋~~~~~鲜香蘑菇蛋做法第九步骤

第六步:用勺子挖空里面,把汁也要挖开干净。

我还是白煮蛋~~~~~鲜香蘑菇蛋做法第六步骤
我还是白煮蛋~~~~~鲜香蘑菇蛋做法技巧/窍门/补充说明:

鸡蛋两头要削平,不然“顶”不住。

菜谱标签:家常菜小吃
相关食材:蘑菇

我还是白煮蛋~~~~~鲜香蘑菇蛋菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【如莲静心】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的我还是白煮蛋~~~~~鲜香蘑菇蛋。

©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜