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鸡腿炖香菇

菜谱编号:130-413
鸡腿炖香菇是【清欢的烟火生活】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分15个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“鸡腿炖香菇”。
鸡腿炖香菇

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

家里人少杀一只鸡两顿都吃不完,所以我常常把杀好的鸡分解成几份冰存在冰箱里,想吃时拿一份出来,今天用两支鸡腿炖了香菇,香菇素有"山珍之王"之称,是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。香菇中麦菜甾醇含量很高,对防治佝偻病有效;香菇多糖(β~1,3葡聚糖)能增强细胞免疫能力,从而抑制癌细胞的生长;香菇含有六大酶类的40多种酶,可以纠正人体酶缺乏症;香菇中的脂肪所含脂肪酸,对人体降低血脂有益。

鸡腿炖香菇主厨:清欢的烟火生活

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:一小时难度:普通
菜谱主材料
鸡腿:400克香菇:150克
辅助料用量
油:适量盐:适量
葱:适量姜:适量
草果:1个酱油:适量
白糖:适量白酒:适量
陈醋:适量花椒:适量
葱花:适量味精:适量

鸡腿炖香菇的做法步骤

  • 第十五步:鸡腿炖香菇盛入碗里,撒上葱花即可食用。
  • 第七步:倒入一些开水煮沸后倒入煮锅里炖。
  • 第一步:把鸡腿砍成小块。
  • 第十一步:放入一小匙白糖和适量盐,改小火慢慢炖鸡腿肉。
  • 第十步:放入少许花椒。
  • 第十二步:香菇去根蒂后洗净泥沙。
  • 第十三步:把洗好的香菇放入煮锅里,和鸡腿肉一起炖1小时。
  • 第六步:倒入酱油翻炒上色。
  • 第九步:放入半匙陈醋。
  • 第八步:放入少许的白酒。
  • 第三步:葱切段、姜切片,草果拍散备用。
  • 第五步:放入鸡腿肉炒干水分。
  • 第二步:砍好的鸡腿冷水放入煮锅里,焯出血水后捞出备用。
  • 第四步:炒锅上火,倒油烧油,放入草果、葱段、姜片煸香。
  • 第十四步:鸡腿肉炖熟后关火放入少许味精。
  • 鸡腿炖香菇做法技巧/窍门/补充说明:

    没有新鲜香菇用干香菇也可以,但干香菇要提前泡发。

    相关食材:鸡腿香菇

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