红豆莲藕牛肉汤
红豆莲藕牛肉汤是【仟禧鸟】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“红豆莲藕牛肉汤”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
红豆莲藕牛肉汤
适宜体质:气虚,阳虚体质
滋补食材:牛肉------中医认为,牛肉有补中益气,滋养脾胃,强筋健骨,化痰熄风,止渴止涎的功效,适用于中气下陷,气短体虚,筋骨酸软,贫血久病及面黄目眩之人食用,尤其适合身体虚弱,营养不良的孕妇,不仅能补气还能补血。
备注:红豆,莲藕,牛肉三者搭配,补血养颜的功效更佳,适合孕期女性服用。
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:煲 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
牛肉:500克 | 红豆:30克 |
辅助料用量 | |
红枣:15颗 | -- |
调味料用量 | |
盐:适量 | 姜:适量 |
红豆莲藕牛肉汤的做法步骤
菜谱标签:汤类