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【煎酿蔬菜煲】----酿豆腐酿苦瓜，白菜，西红柿一网打尽

菜谱编号：131-179

【煎酿蔬菜煲】----酿豆腐酿苦瓜，白菜，西红柿一网打尽是【落叶漫天飞】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“【煎酿蔬菜煲】----酿豆腐酿苦瓜，白菜，西红柿一网打尽”。

第三步：白菜洗干净，先用几片把锅垫一下。

第九步：如果有多出来的肉陷，可以用白菜叶子包裹，味道也很好吃哦。多出来的白菜叶分散的铺在锅面上。取适量的盐和水调成盐水，浇在锅面上，盖上盖子煮大概30分钟。

第六步：也是和煎苦瓜一样，把酿好的豆腐两边煎成金黄。

第八步：等豆腐也煎好后，一样放在放苦瓜的锅里，西红柿切了也排下去。

第七步：把煎好的苦瓜放在垫了白色的锅，加一点点水先煮着。

第一步：肉类洗干净，和葱头一起剁成肉陷。用小许油，鲍鱼调料，生抽，盐调好味道。也可以加一个鸡蛋进去，这样肉更嫩更鲜美。

第四步：苦瓜中间的心去掉，冲洗一下，用筷子把肉陷塞进去。然后把锅烧热，四周用油走一下，酿好的苦瓜放进去两边轮流煎一下。

第二步：苦瓜切成一段段，番茄切块。

第五步：豆腐一块对开4块，分别把肉陷酿进去，动作要轻哦。

第十步：煮好后，用干净的筷子或者勺子把豆腐苦瓜等夹出来吃，喜欢吃辣的酸的另行配料吃。吃不完的下餐重新煮开吃。

菜谱标签：热菜

相关食材：白菜苦瓜西红柿豆腐

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【煎酿蔬菜煲】----酿豆腐 酿苦瓜，白菜，西红柿一网打尽