清炒豌豆芽
清炒豌豆芽是【万山红】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“清炒豌豆芽”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
炒豆芽是家家户户里餐桌上的常见菜,通常都是炒黄豆芽,绿豆芽。而我今天用清炒豌豆芽来参加老菜新做大不一样的活动,原因有二:一是因为选材上用了营养价值更高的豌豆芽,选材不同,二是炒的时候用了自己总结的小技巧,就是大火盖盖焖半分钟,然后快速打开锅盖,这个方法可以去除豆芽的豆腥味,让快速炒好的豆芽即保持脆嫩,又不会因为炒的时间太短而依然有豆腥味。
自己在家发好的豌豆芽,营养价值极高,尤其是富含的人体必需的赖氨酸,是其他蔬菜中极少含有的。豌豆芽怎么做都好吃,做汤炒菜都可以。今天就先做一个最简单,清炒豌豆苗。快速炒的方法最大限度的保留豌豆芽的营养,也保留豌豆芽本身的清香。
菜式制作特点 | |
口味:微辣 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
豌豆芽:适量 | -- |
辅助料用量 | |
姜蒜末:适量 | 辣椒:适量 |
调味料用量 | |
盐:适量 | 老抽:适量 |