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辣椒酱拌苦瓜

菜谱编号:131-822
辣椒酱拌苦瓜是【清欢的烟火生活】分享的菜谱,口味属于中辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“辣椒酱拌苦瓜”。
辣椒酱拌苦瓜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

这瓶辣妹子辣椒酱是国庆收到的礼物,味道很好,辣度正合我的口味,拌面或拌菜应该不错,今天用它拌了一盘苦瓜,虽没用太多的调料但味道真的很好。我的生活中无辣不欢,辣椒酱是常吃的,但辣妹子这个品牌的辣椒酱还是第一次接触,对于无辣不欢的人来讲它属于一接触就爱上那种。苦瓜能除邪热、解劳乏、清心明目。苦瓜含有促进胰岛素分泌的成份,具有帮助血糖的控制,预防糖尿病,苦瓜中的苦瓜素能阻止脂肪吸收,具有减肥功效外,也是极强的抗癌高手。

辣椒酱拌苦瓜主厨:清欢的烟火生活

菜式制作特点
口味:中辣工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
苦瓜:200克辣妹子辣椒酱:20克
辅助料用量
蒜:3瓣酱油:适量
蔬之鲜:适量--

辣椒酱拌苦瓜的做法步骤

  • 第五步:放入一匙生抽和少许盐。
  • 第二步:把切好的苦瓜片放入沸水锅里焯一下去除部分苦味。
  • 第六步:放入少许蔬之鲜搅拌均匀即可食用。
  • 第三步:把焯好水的苦瓜放凉水中冲凉,控干水分后放入一个大碗里,放入剁好的蒜茸。
  • 第四步:放入一些辣妹子辣椒酱。
  • 第一步:苦瓜去籽洗净后切成薄片。蒜去皮剁成蒜茸。
  • 辣椒酱拌苦瓜做法技巧/窍门/补充说明:

    辣椒酱的辣度是20度,属猛辣型,用量随个人喜好放入。生抽、辣椒酱、蔬之鲜都有盐分,此菜要尝味后再决定放盐量。

    相关食材:苦瓜辣椒辣椒酱

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