第八步:加入少许食盐,搅拌均匀。
第六步:鸡蛋打入碗中,加入切好的葱末。
第九步:她锅烧热放油,倒入搅拌好的蛋液
第十步:中小火,蛋液稍稍凝固后,翻她,她熟即可。
第七步:加入滑熟的虾仁和菜心。
第四步:切好的菜心焯水,捞出备用。(水中放入少许食盐和食用油,菜心能保持比碧绿
第五步:腌渍好的虾仁下油锅滑熟盛出,稍稍凉凉
第三步:菜心去叶子、老根,斜切成段。
第二步:虾仁去虾线,加入少许食盐、少许胡椒粉,加入一勺料酒,抓匀备用。
第一步:主要原料;虾仁、鸡蛋、菜心
第十一步:鸡蛋滑嫩,虾仁鲜美。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
这是一道非常营养的搭配,鸡蛋滑嫩,虾仁鲜美脆爽,口感清淡且营养,非常适合老人和孩子。
今天的虾仁滑蛋我又添加了菜心,不但丰富了口感,视觉上也清爽了很多。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
虾仁:适量 | 鸡蛋:适量 |
菜心:适量 | -- |
辅助料用量 | |
料酒:适量 | 胡椒粉:适量 |
食盐:适量 | -- |
第八步:加入少许食盐,搅拌均匀。
第六步:鸡蛋打入碗中,加入切好的葱末。
第九步:她锅烧热放油,倒入搅拌好的蛋液
第十步:中小火,蛋液稍稍凝固后,翻她,她熟即可。
第七步:加入滑熟的虾仁和菜心。
第四步:切好的菜心焯水,捞出备用。(水中放入少许食盐和食用油,菜心能保持比碧绿
第五步:腌渍好的虾仁下油锅滑熟盛出,稍稍凉凉
第三步:菜心去叶子、老根,斜切成段。
第二步:虾仁去虾线,加入少许食盐、少许胡椒粉,加入一勺料酒,抓匀备用。
第一步:主要原料;虾仁、鸡蛋、菜心
第十一步:鸡蛋滑嫩,虾仁鲜美。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的虾仁滑蛋。
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