胡萝卜香蕉奶昔
胡萝卜香蕉奶昔是【清欢的烟火生活】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“胡萝卜香蕉奶昔”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
一直很喜欢香蕉做的饮品，不仅它香味浓郁，果肉软滑，而且香蕉营养高、热量低，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和维生素C，同时膳食纤维也多，是相当好的营养食品。
今天用香蕉和胡萝卜打了一杯奶昔，经常食用一些胡萝卜对眼睛很有好处因为胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：技巧 |
| 耗时：十分钟 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 香蕉：一根 | 胡萝卜：70克 |
| 辅助料用量 | |
| 酸奶：150克 | -- |
胡萝卜香蕉奶昔的做法步骤
胡萝卜香蕉奶昔做法技巧/窍门/补充说明：
香蕉有甜味，所以没放糖，喜欢更甜一些的可以加入少量白糖。
答配菜谱：胡萝卜与香蕉的做法