主食材牛奶600克、红枣片30克、水150克，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（奶香），共..

前几天糖炒栗子做多了，剩下的变硬了。做小米粥时加里面，还不错哦..

鸡蛋饼很松软的哦而且淡淡的椰香味很是满意..

红枣补血，桂圆安神，同煮为粥，香甜适口..

贫血女性在经前几天可以食用红枣桂圆蛋汤，有助于调理行经，预防经期、经后小腹疼痛。一碗浓浓甜润..

“今天上传一道滋补润燥、补血又美容的红枣猪蹄黄豆汤，富含胶原蛋白，经常吃可增加皮肤弹性，美容..

主食材南瓜适量、红枣9颗，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（甜味），共分8个制作步骤..

主食材山药50克、鸡蛋2个，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（原味），共分7个制作步骤..

红枣姜茶是一道养顔补血的饮品，功效非常之多。女人一定得试试，经期喝特别好，可以补血养顔，保护..

散发出浓郁红枣香味的一款蛋糕，做早餐或者小点心正合适。..

冬季，冰冷而又冷漠。最近血压太低，想到了这款茶水。干桂圆，枸杞，焙过的红枣。这么简单，却足以..

一款很养胃的粥此粥颜色浓郁，气味香甜，营养丰富寒冷的冬季，一碗喝下去，暖人心脾略加红糖，也可..

古人说：女人一天三颗枣，终身不显老。中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、脾胃经，有..

生姜红枣茶具有健脾补血、和胃、助消化的功效；适用于食欲不振、贫血、反胃吐食、面色无华。..

天气渐渐寒冷，经常用点暖胃的食材来暖暖你的胃吧。紫山药经常食用，不仅可以增加人体的抵抗力，降..

滋补汤，适合女性饮用，补血补气..

百合清心安神，红枣养胃健脾，绿豆清热除烦。恼人的夏季即将到来，用它们三者煮粥那是再好不过。不..

甜蜜蜜的糖水，简单但味道永远不变。..

小米是传统健康食品，可单独焖饭和熬粥。在北方小米是主要的食物之一，很多地区有晚餐吃小米粥的习..

糯米红枣，很甜蜜的一道冷菜。记得最初是在一家川菜馆里吃到这道菜，特别喜欢。店家起的名字叫“心..

女人要温补，不要吃太凉的东西，秋天来了，快来一碗红枣雪梨汤吧..

主食材红枣适量、枸杞适量、黄豆适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（甜味），共分5个制作..

6个月时宝宝体检，缺铁性贫血。在还没有开荤的情况下，就没有急着给宝宝添加猪肝鸡肝什么的，更没..

生理期之前之中吃都很好，味道和口感都不错，只用电饭锅即可，简单又容易寝室一族..

红枣味甘性温、有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。南瓜含有极高的维生素，是最佳美容食品，有..

主食材贝贝南瓜适量、薏米适量、红枣适量、大米适量，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（原味）..

主食材银耳适量、莲子适量、红枣适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（甜味），共分4个制作..

今来一款：百合红枣小米粥，营养美味又养胃食材虽简单，营养不减分哦..

妹妹给的鲜银耳太好了，连枸杞大枣冰糖全带来，做了银耳羹。用电饭煲煮半小时，软粘，比干银耳好吃..

下午茶来一杯：南瓜红枣炖银耳，软糯香甜，甜度刚刚好所以需食材丢进电饭煲，静等美味驾到..