薏米银耳羹常食能护肤养颜，滋补生津，辅助治疗脾胃虚弱，肺胃阴虚等。做法简单方便，不须看守，是..

消暑止渴，清淡爽口、营养好吃。薏米的作用：薏米冬瓜汤1、利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排..

去湿，利尿。养生汤。..

红豆薏米富含胡萝卜素能防止皮肤干燥，促进生长发育，有效促进健康及细胞发育。用尚唯尔266辅食..

薏米是祛湿的良品，如果搭配土茯苓的话，功效会更佳，这样才真正的做到了食补的效果，土茯苓薏米猪..

主食材老鸭半边，制作难度高级，耗时一小时，菜式口味（清淡），共分9个制作步骤..

除湿，夏日不错的选择。..

主食材红豆半碗、薏米半碗、桂圆适量、红枣适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（甜味），共..

主食材红豆适量、薏米适量、莲藕小半截，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（甜味），共分5个制..

本是煮的红豆薏米莲子汤，觉得煮汤后的豆豆丢掉怪可惜的，就加了些牛奶用破壁机打成汤羹，没想到味..

主食材薏米适量、绿豆适量，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（甜味），共分5个制作步骤..

莲子性味甘平，微涩，具有健脾理胃，止泻涩肠，养心安神，补肾固精等功效。常食克治脾虚泄泻，遗精..

主食材排骨适量、冬瓜适量、薏米适量，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（原味），共分9个制作..

山药：健脾益胃助消化，清热解毒，增强免疫力，降血糖等作用。所含热量相对较低，所以有很好的减肥..

主食材枸杞适量、冬瓜适量、薏米适量、姜适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分..

西红柿和南瓜都清甜，薏米祛湿，春天好汤水，南瓜薏米也可以做甜汤。..

夏季天气炎热，很多人都在空调底下，特别清爽。老公常年做办公室，前年开始，全身瘙痒，失眠严重，..

大骨薏米白连汤，大补啊。喝上一碗感觉身体好好，补钙又营养。家人都说好喝，尤其对工作一天的人，..

主食材薏米适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分6个制作步骤..

主食材鹧鸪适量、羊肚菌适量、姬松茸适量、瘦肉适量、薏米适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口..

红豆薏米是一道由红豆、薏米等材料制作而成的美食。红豆薏米有祛湿功效，能够祛除体内的湿气，有利..

山药薏米芡实粥是个古方。山药健脾，薏米去湿，芡实补气。我在这个基础上加上了黑麦，黑麦可降低胆..

主食材红豆100克、薏米100克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（原味），共分7个制作步..

夏日祛湿之红豆薏米糊..

蝉蜕薏米冬瓜水：一传统广州大姐教的良方，据说专医发烧且效果好，煲好盐也不用放当开水一样喝多点..

主食材薏米仁130克、大米100克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（甜味），共分9个制作..

赤豆薏米除湿，用煮过的红豆薏米打成浆，配上草莓汁和猕猴桃，口味很有层次，上层酸甜，下层味甜，..

主食材红豆适量、薏米适量、红枣适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分8个制作..

主食材红豆50克、薏米30克，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（甜味），共分6个制作步骤..

主食材淮山适量、胡萝卜2条、莲藕适量、扇骨适量、炒薏米适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口..