比例是我个人偏好，有偏好有些食材的可尝试更改比例，新手也能轻松做出百变八宝口味粥，温馨小提示..

主食材薏米适量、蜂蜜适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分8个制作步骤..

主食材红豆1小把、薏米1小把、糯米1小把、小米适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（清淡..

百合含磷，淀粉，17种氨基酸和胡萝卜素，蛋白质，脂肪，维生素。其性平，微寒，味甘，微苦，有滋..

主食材筒骨1个、冬瓜适量、海带适量、薏米适量，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（清淡），共..

过节吃香喝辣的，难免会上火。今天给大家带来一道冬瓜薏米排骨汤，下火清润又祛湿..

主食材赤豆125克、薏米仁135克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（甜味），共分10个制..

木瓜性温，清热消食，多种人体必需的维生素和氨基酸。胡萝卜，健脾消食，润肠通便，益肝明目。两种..

主食材红豆1小把、薏米1小把、小米适量、糯米适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（清淡）..

主食材赤小豆100克、薏米50克，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（原味），共分6个制作步..

冬瓜润肺生津、化痰止渴、减肥降脂、美容养颜；薏米有健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。这两种..

每日干啃粽子未免有些太单调，早餐怎么也得有点儿汤水滋润肠胃。干脆把粽子煮成粥，不免得到最后粽..

主食材黄豆30克、百合20克、薏米15克，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分5..

薏米红豆祛湿，但懒人早餐早起不了，鲜打薏米红豆豆浆没时间做。把薏米红豆磨成粉，办公室，出行，..

薏米冬瓜粥的功效：1、清热解暑：冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。2、减..

主食材薏米200克、芡实100克、山药350克，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（甜味），..

机器究竟是聪明还是笨蛋豆腐机非要装上滤网才肯工作。想喝连渣豆浆就不得不先隔渣后混合。忽然打算..

这款汤的主要作用是：健胃驱寒，小孩老人皆宜。..

主食材薏米适量、核桃适量、黄豆适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（原味），共分4个制作..

主食材莲藕2块、龙骨500克、薏米仁适量，制作难度高级，耗时一小时，菜式口味（清淡），共分9..

据有美容养颜，润肺，去湿的养生糖水..

寒冷的冬季早晨，来一碗热乎乎的米糊，暖暖你的胃用的食材都利于女士滋补女人一生离不开红豆和红枣..

膳粥没错，皇帝用餐称用膳，皇帝吃的粥也就叫膳粥了。据说，这是清宫廷风味，为满汉全席中第三度宴..

又下雨，感觉我们的冬天一直都在，春天被挤到了一边。在室内，我还需要穿棉衣。不爱喝粥的我也爱上..

主食材红豆50克、绿豆10克、薏米50克，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（甜味），共分5..

主食材红豆适量、薏米适量、大米适量，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（原味），共分5个制作..

主食材薏米适量，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（清淡），共分6个制作步骤..

薏米银耳羹常食能护肤养颜，滋补生津，辅助治疗脾胃虚弱，肺胃阴虚等。做法简单方便，不须看守，是..

消暑止渴，清淡爽口、营养好吃。薏米的作用：薏米冬瓜汤1、利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排..

去湿，利尿。养生汤。..