夏天清热解暑的好汤水..

主食材红豆适量、薏米适量、面粉适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分7个制作..

213.1.2制作非常好喝的一道汤，既有肉又有菜还有杂粮，既好喝又营养，还非常好做。..

绿豆清热解毒，利水消肿，消暑止渴。补益元气，调和五脏，有抗菌，抗过敏，降血脂，降胆固醇之用。..

冬瓜有润肺生津、化痰止渴，利尿消肿，清热袪暑，解毒排脓的功效。薏米，营养价值极高，易被消化吸..

特别适合夏天喝的一款甜汤..

大家都知道薏米红豆粥具有祛湿作用，并且很适合夏季减肥的女孩子食用，因为它还具有消肿作用。周末..

薏米有健脾益胃，补肺暖肝，清热熄风，杀虫胜湿的作用。百合则有润肺补胃，清心定魄，息惊泽肤，祛..

要说夏天非喝不可的一款汤粥，绿豆汤粥肯定是首选，绿豆入汤粥不仅清凉解渴，还有清热解毒的功效。..

夏天到了，是时候煮上冬瓜薏米煲瘦肉。薏米，有利于消肿，健脾去湿，舒筋除弊，清热排脓等功效；冬..

薏米很难煮熟，所以要先放在水里浸泡。薏米的作用：利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓，为常..

在熬薏米红豆粥的时候，千万不能加大米进去因为大米长在水里，含有湿气，湿性黏稠，所以大米一熬就..

生燕燕窝中含有促进细胞分裂的激素和表皮生长因子，能促进细胞再生，增强免疫能力，恢复元气以及增..

薏米莲子牛肉粥的功效：莲子具有强心降压作用，养心安神，补脾止泻，益肾固精的功效。薏米具有健脾..

主食材薏米50克、百合6克、水适量，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（原味），共分6个制作..

做了薏米浆，过滤剩下的豆渣丢弃太可惜了，做了这款薏米豆渣饼。特点：做出的豆渣蛋饼色泽漂亮味香..

主食材龙骨适量、薏米适量、山药1个，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（清淡），共分12个制..

薏米的营养价值很高，有“健康之友”之美誉。薏米既可食用，又可药用。表面乳白色，光滑，偶有残存..

最近朋友帮我买了一个新的真空煲，其实它就像是我们国内的焖烧煲，只是它可以将食材煮好放入煲内继..

主食材薏米500克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（其他），共分5个制作步骤..

还从来没有单独用薏米与黄豆相配做豆浆。据说，薏米有诸多好处，甚至有防癌的功效。一向喜欢薏米煮..

家里还剩下些薏米正好又买了块羊肉于是就来试着做个薏米羊肉煲啰...

主食材鸡1个，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（清淡），共分10个制作步骤..

红豆薏米糊的主要功效是祛湿，非常适合夏季和体内湿气较重的人食用，是祛湿健脾的佳品。做法简单方..

喜欢清淡的可以试试这道汤，而且还有祛湿健脾益气的功效来，干了这碗鸡汤..

夏日天气湿热，又容易贪凉吃冰，很容易就会伤了脾胃。介绍一款健脾利湿的保健汤，非常简单，味道还..

山楂，薏米，核桃，有多的营养，地球人都知道的。我制作的这款山楂薏米核桃酪的甜品，可用6个字来..

主食材猪骨头适量、紫淮山适量、薏米适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（其他），共分7个..

主食材红豆7勺，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（甜香），共分6个制作步骤..

早上想吃粥，去冰箱里找了一下，发现还有红枣、薏仁米、莲子等材料。红枣乃补血佳品，薏仁米有健脾..