秋季是一个多燥季节，即使我们不吃上火的食物。也会莫名的上火了这个还不止还会皮肤干燥缺水分，我..

周末习惯性的煲一锅汤，有肉有菜，吃完再喝上一碗热乎乎的汤，一个字，爽用砂锅文火煲一锅大骨海带..

以前海带都是凉拌的吃得多，酸辣开胃，吃得多了，也就腻了这次换了个做法，用五花肉一起烧完全不一..

海带煮豆腐：“长生不老的妙药”日本盛行海带与豆腐配吃，认为这是“长生不老的妙药”。科学研究证..

众所周知，海带的营养十分丰富，含有碘、铁、钙、甘露醇、胡萝卜素等人体所需要的成分，在寒冷的冬..

安利海带的食用功效：海带中含有大量的碘元素，碘元素是合成人体甲状腺激素的主要成分，经常吃海带..

主食材排骨440克、海带结30克、白菜230克，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（清淡），..

主食材豆皮适量、海带结适量、豆腐适量、豆芽适量、西兰花适量、水果萝卜适量、土豆适量、鱼丸适量..

主食材肉适量、海带适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（原味），共分9个制作步骤..

主食材海带结适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（麻辣），共分13个制作步骤..

逛超市，女儿说要吃海带结，平时都长长干海带，很少买这个，买了也是泡好的，精装的也不错，易清洗..

海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素1、..

主食材土豆405克、海带结30克，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（清淡），共分10个制作..

主食材排骨600克、海带适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分9个制作步骤..

主食材排骨305克、海带结85克、开洋50克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共..

主食材排骨210克、冬瓜半块、海带结适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（清淡），共分1..

凉拌海带结简单又美味，也是一道不错家常小菜..

主食材海带适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（麻辣），共分6个制作步骤..

主食材海带结80克、香干1块，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（酸辣），共分13个制作步骤..

主食材大白菜2瓣、海带结适量，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（微辣），共分11个制作步骤..

主食材海带结45克、土豆2个，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（清淡），共分10个制作步骤..

主食材年糕2根、海带结25克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（微辣），共分12个制作步骤..

主食材海带结235克、老豆腐210克，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（清淡），共分12个..

主食材海带结适量、鸡翅中6只，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（酱香），共分8个制作步骤..

主食材龙骨适量、海带结适量，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（原味），共分10个制作步骤..

主食材海带结30克、开洋25克、鸡蛋1只，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（清淡），共分8..

主食材猪五花肉1000克、海带结500克、熟鸡蛋4个，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（甜..

牛大腿骨的钙质最多的，也有许多油脂，入秋了喝些美味监看的牛骨汤补充元气。..

主食材海带节适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分8个制作步骤..

此汤菜肉烂脱骨，海带滑烂。汤鲜味美，海带含有丰富的钙，可防人体缺钙，还有降血压的功效，是一道..