银耳莲子羹是美容养颜的圣物，润肺养胃、美容养颜，越喝气色越好。..

主食材银耳半颗，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（甜味），共分6个制作步骤..

大宝特别爱喝这个，因为有花生特别香～..

立秋虽然过去，但是天气依旧炎热，体内总有一股子燥热发不出来，吃一碗麻辣烫就上火，人也变得烦躁..

主食材银耳2个、莲子适量、干百合适量、枸杞适量、红枣适量，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味..

据有美容养颜，润肺，去湿的养生糖水..

用山楂汁做银耳羹更入味，酸甜可口，有助开胃、消化。适合减肥的人群，晚餐来一碗银耳羹，健康美味..

木瓜中富含维生素、1、2、，矿物质铁、钙、钾，还含有天然植物“多糖”、蛋白质、木瓜酵素以及有..

主食材银耳20克、百合15克、梨300克，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（原味），共分5..

银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能银耳力，还能增强肿瘤患者..

本来是想煮海鲜粥，看到先前煲糖水剩的银耳就加了一些，煲出的粥出乎预料的软糯，棒棒哒。..

主食材银耳适量、红枣适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分5个制作步骤..

银耳莲子红枣羹银耳：有“菌中之冠”的美称，具有润肺生津、滋阴养胃、益气安神、强心健脑等作用。..

银耳是滋补生津，润肺养胃的佳品，木瓜是众所周知的丰胸神器。这样一道简单的夏日甜品，简单又滋补..

主食材银耳适量、香梨适量、鸭梨适量、猕猴桃适量、橙子适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味..

主食材菠萝适量、银耳1朵，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（酸甜），共分5个制作步骤..

主食材银耳1朵，制作难度未知，菜式口味（原味），共分7个制作步骤..

主食材雪梨一只、鲜银耳半朵、老冰糖3块，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（其他），共分10..

主食材桃胶适量，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（甜味），共分7个制作步骤..

粉粉的莲子，脆软的银耳，甜糯的红枣，再喝一口香甜的汤。嗯，再来一碗..

主食材龙骨适量、雪梨1个、银耳适量、当归2片，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（清淡），共..

这是一道非常简单的汤，功效是健脾胃，润肺燥。它是如此简单易学，快跟着我来动手吧。..

简单，易学，制作快速..

银耳泡水桂圆，马蹄，莲子芯，红枣，枸杞小火，红糖，冰糖，炖一个小时..

中小学生早餐，白领早餐，懒人早餐..

主食材银耳适量、红枣适量、枸杞适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（原味），共分7个制作..

薏米银耳羹常食能护肤养颜，滋补生津，辅助治疗脾胃虚弱，肺胃阴虚等。做法简单方便，不须看守，是..

大薯属粗粮，有健脾止泻；益肺滋肾；解毒敛疮等功效。能有效加速消化吸收，对清理肠胃好，提高免疫..

主食材枸杞适量、百合适量、银耳一朵，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（其他），共分6个制作..

我这个配方是五碗的量，银耳莲子羹饱腹感强，这个量三四个人足矣，减肥良品..