美容养颜佳品，银耳称平民燕窝，经常吃会淡化色斑，皮肤白皙，补充胶原蛋白..

主食材银耳少许、莲子适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分4个制作步骤..

主食材白木耳适量，制作难度高级，耗时数天，菜式口味（甜味），共分6个制作步骤..

主食材银耳一朵，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（甜味），共分9个制作步骤..

主食材银耳适量、莲子适量，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（甜味），共分5个制作步骤..

红枣银耳莲子汤香甜软糯绵香，是一款食补汤品，主要材料有红枣、银耳和莲子。银耳富有天然特性胶质..

桃胶，为蔷薇科植物桃或山桃树皮中分泌出来的树脂，在我国多地有分布。含有碳水化学物、脂肪、蛋白..

这是我们一家最爱喝的养生汤，红枣银耳莲子汤有较强的滋补健身功能，有美容养颜的效果，是传统的润..

银耳含有丰富的膳食纤维，润肺美肤，莲子补脾，脾虚者宜多食用，枸杞补肝肾，对视力也有好处，红枣..

健康功效：和胃、健脾、润肺止咳..

“炎炎夏日，我们的皮肤也越来越干燥，需要经常“滋润”。美丽由内而外，多为自己来碗润肤养颜的糖..

银耳有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心的功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女..

此乃我第一次从事厨艺活动，才知道原来简简单单的一道粥需要那么多心思。向麻麻致敬卖相实在是不好..

主食材莲子一把、桃胶20克、百合10克、银耳半朵，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（甜味）..

银耳莲子糖羹浓甜润滑，美味可口。银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心..

百合的功效：清心安神、润肺止咳、退热养阴。银耳的功效：提神养气、补阴润肤。莲子的功效：补脾止..

女人要面若桃花，人见人爱。养颜补充胶质不一定要高大上的燕窝，平民食材也有一样的效果。雪莲子又..

银耳莲子羹：补水养颜美容神品，美女们每天来一碗，让你脸蛋水嘟嘟..

本想一直想着这么简单的东西，也没想着发表出来，结果今天遇到一个朋友，她一句话把我给搞郁闷了，..

银耳这东西，据说养颜，我觉得心理作用大些。..

主食材银耳半个花儿、大枣四颗，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（甜味），共分4个制作步骤..

主食材面粉适量，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（清淡），共分7个制作步骤..

秋季干燥多喝点去燥润肺的汤羹，今天与大家分享一道滋润的汤品。..

主食材银耳适量、鲜百合适量、莲子适量、桂圆适量、红枣适量，制作难度未知，菜式口味（原味），共..

银耳莲子羹是美容养颜的圣物，润肺养胃、美容养颜，越喝气色越好。..

主食材花生100克、薏米100克、红豆100克、莲子50克、百合50克、枸杞50克，制作难度..

主食材银耳2个、莲子适量、干百合适量、枸杞适量、红枣适量，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味..

南方到了今天才感觉到微微的凉意，冬天来了干燥的气候适合炖一锅银耳莲子羹来润润肺或者美容都是不..

主食材银耳适量、红枣适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分5个制作步骤..

银耳莲子红枣羹银耳：有“菌中之冠”的美称，具有润肺生津、滋阴养胃、益气安神、强心健脑等作用。..