真正无现金周的人说的好像也有我的份一样，因为前几天网购的紫薯到家了，今天迫不及待的就拿来煮了..

主食材紫薯190克（去皮后重量）、桂圆6个、枸杞适量、大米100克、百合10克、银耳1朵、水..

非常喜欢紫薯，但紫薯很干，不太适合蒸着吃，因此经常用来煮粥，这次用紫薯与红枣、银耳搭配煲羹，..

漂亮的紫薯，让银耳染上梦幻的紫色。香甜的糖水，做起来很简单。..

以前用紫薯煮过银耳，因煮好后紫薯的颜色变暗，使得蒸锅的汤羹看起来都不美观，上网查说白醋可以使..

主食材银耳1块，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（甜味），共分11个制作步骤..

主食材银耳2块、紫薯1个，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（甜味），共分6个制作步骤..

又来用电饭煲煮银耳汤，煮粥功能效果很一般，银耳不够软融，不知道煮汤功能效果如何。第一次发现，..

冬天气候比较干燥吃银耳汤可以滋阴润肺，里面煮点汤圆是不是会更好吃..

主食材银耳20克、紫薯80克、水1300克，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分..

主食材紫薯1个、莲子适量、银耳适量，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（甜味），共分7个制作..

主食材紫薯一个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（奶香），共分6个制作步骤..

紫薯银耳羹，口感丝滑清香，颜色漂亮，喝上一杯好滋润..

冬天屋内有暖气干燥，来一碗银耳羹，美容养颜.补水润燥我不喜欢吃太甜的东西，没有放冰糖，放了蜂..

紫薯银耳羹，小火熬制到银耳软滑即可，适合秋冬季进补。紫薯银耳羹是一道排毒补血，营养极其丰富的..

有个焖烧烧杯真的很方便，想吃什么闷什么，或家中或出行，只要提前把要焖的食材放进杯子里，加入适..

七夕的时候为自己做的一款甜品，希望早日遇到心爱的那个她..

紫薯具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对1多种疾病有预防和治疗作用，被誉..

滋阴、润燥、清热的功效，长期坚持饮用银耳汤能滋润皮肤，美容养颜。..

看了诗心的紫薯雪耳甜汤的菜谱，学习的。觉得比较简单吧，原菜谱还放了鹌鹑蛋，但我觉得甜汤放鹌鹑..

银耳，又称白木耳，是一种生长于枯木上的胶质真菌，因其色白如银，故名银耳。由于银耳所含的营养全..

主食材银耳3小朵、紫薯1个，制作难度未知，耗时十分钟，菜式口味（原味），共分12个制作步骤..

好像从来就没有能够在想吃香蕉的时候吃上香蕉。想吃的时候去买，但它还不够熟；而待到它成熟，却早..

主食材银耳50克、紫薯150克、枸杞20克，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分..

第一次煲的紫薯银耳汤，还真别有一番滋味。。紫薯颜色确实好看，吃起来的口感和红薯也差不多。。..

银耳富含胶质，滋阴润肺，提高机体免疫力。百合清肺润燥止咳，清心安神定惊。紫薯富含硒元素和花青..

冬天热天都喜欢喝银耳，因为银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏，增强机体抗肿瘤的免疫能力。银耳富..

主食材紫薯适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（奶香），共分5个制作步骤..

这款羹是在我用养生壶做百合银耳汤的基础上改良的。后来发现用糖桂花比蜂蜜更好吃。..

一款漂亮的糖水，梦幻的紫色，赏心悦目的同时，还能减肥、健美、抗癌。..