让早餐营养丰富化，加油!..

主食材小米3分之2杯、核桃6个、灰枣8枚，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分5..

主食材黄豆适量、白芸豆适量、绿豆适量、花生适量、薏米适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味..

外面买的食材传说很多都是转基因的，还是妈妈种的黑豆、花生、芝麻，吃着放心..

主食材红枣适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（原味），共分5个制作步骤..

一款营养的自制豆浆。..

主食材薏仁10克、小米15克、大米10克、黑豆10克、枸杞1把，制作难度普通，耗时廿分钟，菜..

主食材黄豆适量、花生适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（原味），共分6个制作步骤..

黑豆：防老抗衰，药食俱佳。补肾、益脾、祛痰止喘，可治咳嗽。还有美容、抗衰老，具有高蛋白、低热..

只喝豆浆把豆渣扔掉太浪费了。全豆豆浆很浓郁，我很喜欢。..

主食材黑豆适量、黄豆适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分7个制作步骤..

主食材黄豆50克、大米20克、玉米珍10克、水适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（甜味..

黄豆豆浆是高蛋白低胆固醇的食物，与动物蛋白食品同进食，可提高蛋白质的吸收率，有助于幼儿大脑皮..

月饼节轰然落幕，只感到疲惫。一大堆月饼，望着就累。节日前，做了一堆月饼，送出去绝大部分，只留..

现在人们的生活水平提高了，所以豆浆也比过去放的原材料品种多了。但也不是品种越多越好，这里有个..

主食材黑玉米适量、燕麦适量、黄豆适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（原味），共分5个制..

现磨豆浆，营养又方便。..

主食材雪梨适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分5个制作步骤..

主食材黑米10克、糙米15克、燕麦米15克、花生10克、干核桃1个，制作难度普通，耗时十分钟..

俺妈妈做滴混合豆浆由四种豆磨成，营养丰富全面，是美味可口健康的早餐受到全家人的喜爱..

主食材黑豆1小把、大米适量、麦仁适量、红枣7个，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），..

花生红枣和黄豆都是养生必备品，冬天喝杯热豆浆，胃里暖暖的..

主食材黄豆50克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（原味），共分9个制作步骤..

都说葡萄好，什么白藜芦醇什么花青素，连皮带籽儿吃，什么都不浪费。不过，直接囫囵个儿地吃，口感..

早上想喝豆浆，妈妈说杏仁润肺，但我不喜欢杏仁的味道，就少放一点点意思意思。红枣的加入既能充当..

主食材黄豆适量、红豆适量、大米适量、玫瑰花适量、枸杞适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味..

做甜品备的焦糖杏仁，估摸着今后不会再用到它了。就这么吃掉当然也不错，不过，总觉得有点罪过。不..

豆漿營養豐富，多喝豆漿可預防老年癡呆癥，增強抗病能力，防癌抗癌；中老年婦女飲用，能調節內分泌..

豆浆营养食丰富，含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素1.2和烟酸以及铁、钙等矿物质，且易于..

主食材花生一小把、红枣四颗、黄豆一小把，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（其他），共分7个..