早上买了一捆小白菜，这个放不住，容易烂。还剩了一点白粥，中午就用它俩加点虾仁组合做个粥吧。热..

主食材薏米适量、燕麦适量、红豆适量、绿豆适量、芡实适量、黑糯米适量，制作难度简单，耗时半小时..

杂米粥是血糖值高人群理想的早晚餐。..

因为宝宝喜欢吃南瓜我也喜欢吃南瓜，有点遗憾粥煲好的时候宝宝已经睡觉觉啦。..

从小我就爱喝小米粥，生完以菲，以为月子里可要小米粥好好地喝个够了，谁知我竟喝了一个月的鸡蛋甜..

红薯有抗癌作用，有益于心脏，预防肺气肿，有抗糖尿病作用。大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志..

笨笨的主妇，出来显摆一下..

主食材咸蛋黄2个、带子5个、米300克，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（清淡），共分6个..

魩仔鱼富含钙质且容易入口，是非常适合宝宝的食材。..

炎炎夏日胃口不好，来款营养杂粮粥吧莲子的营养很丰富，含有大量的钙、磷和钾以及多种维生素和微量..

周末的清晨，来一碗热乎乎的粥，多么惬意。..

冬天到了，早上上班前有一碗有才有肉的皮蛋粥，比在公车上吃包子好吃哦而且宝宝吃粥对肠胃很好..

秋天比较容易上火，还是得常喝些粥润燥。绿豆粥，我经常做。甘凉可口，防暑消热解毒。有时煮绿豆粥..

主食材红豆70克、红枣7枚、红皮花生米30克、小米20克、糯米20克，制作难度简单，耗时三刻..

春夏季节是传染病多发季节，特别容易发烧感冒。通常我们发烧时总是口中没味道，可是又不能吃油腻的..

这道粥为“老少皆宜”，也适合8个月以上的宝宝，希望大家喜欢。..

主食材绿豆一小勺、薏米一小勺、粳米用收抓一把、白木耳一小朵、红豆一把、莲心十几颗，制作难度简..

由于家中没有馒头懒懒的我不知吃什么好突然想起好久没吃面疙瘩汤了嘿嘿材料是将就家里现有的根据个..

做早餐老是愁，担心老公和孩子吃的不够营养、吃的没有胃口，今天早上我做了香菇瘦肉粥，看着他们把..

这道粥膳具有很好的抗衰老功效，是一道不可多得的美容佳品排骨含有蛋白质、脂肪、维生素、铁、钙等..

前几天买了些圆溜溜的芋艿，煮熟了，吃不完的放在冰箱里。今天早晨想煮芋艿粥的，先热一下芋艿哈…..

象拔蚌又称海笋，属于软体动物门瓣鳃纲海笋科，是一种海产贝类，通常其两扇壳一样大，薄且脆，前端..

主食材玉米粉适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（酸甜），共分7个制作步骤..

冬天里的家常饭。快手饭，适合早餐，夜宵。易消化有营养。可以用剩米饭，也可以是用大米。..

主食材剩米饭1碗、大虾4-5个、青江菜苗5颗，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共..

主食材空心菜150克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分5个制作步骤..

有的刺很少非常适合宝宝来吃，但是有些人说鳕鱼吃起来它的口感比较柴。但才是因为鳕鱼它的脂肪含量..

主食材黑米饭1碗，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（原味），共分7个制作步骤..

主食材小米适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（原味），共分8个制作步骤..

主食材小碴子适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（原味），共分10个制作步骤..