主食材鸡腿适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（咸香），共分15个制作步骤..

鸽胸肉的多种吃法之一。营养高于鸡胸肉，且热量更低，唯一的缺点是鸽子比较贵。..

粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真记录生活中的点点滴滴..

这道凉拌黄瓜，酸甜爽口，非常的开胃，尤其适合夏天食用，厨房小白也是能搞定的..

夏天记得多吃丝瓜，苦瓜，冬瓜。..

主食材芒果一个、玉米一根、小瓜几个、红柚子半个，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（酱香），..

主食材海南文昌鸡1只，制作难度简单，耗时一天，菜式口味（咸鲜），共分9个制作步骤..

这是给我儿子煮的南瓜红枣小米粥，甜甜的孩子很爱喝。..

主食材罗非鱼1条、花椒适量、红辣椒干适量、酸笋适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（麻辣..

喜欢日本豆腐炸过后再煮的外酥里嫩感，配上金针菇、小虾米跟火腿，绝配呀～有菜有肉，满足舌尖，又..

夏日美味，拌菜少不了，营养美味又方便..

主食材鲜面条700克、西红柿2个、鸡蛋4枚，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分..

主食材茄子适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（葱香），共分7个制作步骤..

每1虾的热量约为8487大卡，但假如食盐或烹饪方式改变的话，虾的热量也会变化。每1香菇的热量..

“尚未出炉已飘香，三分已醉味芬芳”，鸭肉的做法有千万种，比较出名的有啤酒鸭、魔芋烧鸭、酸萝卜..

主食材玉米两条，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（原味），共分6个制作步骤..

嫩南瓜正当时，用嫩南瓜炒肉，当季美食。..

在家乡，气候炎热的夏天，家家户户都是煮稀饭，配菜都是一些下饭菜式，酸菜和粉丝、豆类是经常拿来..

主食材鸡肉适量，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（清淡），共分11个制作步骤..

滕州辣子鸡是我们滕州人最喜欢吃的菜之一，那种又香又辣的感觉令人回味，沾着煎饼一顿能吃好几个，..

主食材武昌鱼1条，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（清淡），共分7个制作步骤..

主食材茄子1个、青椒1个，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（微辣），共分8个制作步骤..

主食材猪粉肠2条，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（原味），共分5个制作步骤..

主食材牛肉适量、蒜薹适量、剁椒一勺、大蒜几个、生姜几片，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（..

微辣版的粉丝蒸丝瓜，味道好极了。..

主食材鸡蛋适量、扇贝适量、葱花适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分9个制作..

主食材苦瓜300克，制作难度高级，耗时廿分钟，菜式口味（微辣），共分9个制作步骤..

蒸是所有烹饪方法中最健康的，营养不易流失，汤色清澈透明，汤鲜味美，清爽可口。香菇的醇香、鸡肉..

主食材鸡腿2个、菜黄瓜1条，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（葱香），共分7个制作步骤..

主食材金针菇1个、火腿肠1条（大），制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸甜），共分5个制作..