苦瓜性味苦寒，又名凉瓜。中医学认为苦瓜的功效和作用具有清凉解渴、养颜美容、促进新陈代谢等功效..

甘草味甘，性平；归脾、胃、心、肺经；气和性缓，可升可降；具有益气补中，缓急止痛，润肺止咳，泻..

自制奶茶要想口感更加光滑奶香，建议加一勺炼乳哟而即使是自己做的，珍珠也全是淀粉，奶茶要加够足..

主食材洛神花适量、山楂干适量、杏干适量、金桔适量、冰糖适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口..

治疗宝宝积食，脾虚。..

现在的人们越来越注重饮食的营养搭配，而水果因为富含各种营养物质而备受女性青睐。牛奶里加水果，..

主食材大米适量、糯米适量、黄小米适量、黑小米适量、黑芝麻适量、黑米适量、燕麦适量、核桃适量、..

香甜，光滑细腻，颜色金黄，简单快捷。..

主食材南瓜适量、纯牛奶适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（甜味），共分12个制作步骤..

春天喝点鲜榨的果汁是最有营养的。这是一道网红的杨枝甘露。其实就是用芒果加上西柚。家。西米和纯..

微酸，微甜，原味老酸奶，凝结光滑细腻，加上自己喜欢的水果粒，美味水果老酸奶完美呈现..

这茉莉花茶还真是茉莉花茶，配料中印着：绿茶8，茉莉花2。一拆包就闻到茉莉花的清香。忽然就想到..

主食材黄瓜适量、苹果适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（酸甜），共分6个制作步骤..

主食材雪梨1个、桑葚干适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分6个制作步骤..

单喝凤梨汁，有点酸酸的，加了圣女果，口感酸酸甜甜，好喝极了。..

沙糖桔汁单喝只甜不酸，口感单一，我就加了几个草莓，太好喝了!..

主食材酸奶400克、木瓜1只，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（其他），共分11个制作步骤..

美食背后的故事：酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发..

在我国传统的饮食里，钙普遍摄入不太足。很大部分在于孩子喝奶喝到几岁就停止了，成年人只有少部分..

家里买了一箱苹果，就我一个人吃，吃腻了，做个苹果红茶也是极好的。..

新买了盒挂耳咖啡，不爱清咖啡的我，更喜欢拿铁。来个懒人版本的奶萃拿铁，简单好喝，味道绝对不比..

酸奶的基本介绍酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵..

北方的冬天，雾霾日益严重。我们不可能不出门，不可能不呼吸有害的雾气，只有从日常饮食上多食用一..

西芹、苹果、番茄汁可以美容、瘦身、祛斑哟..

自己制作雪条家人可以放心吃，糖分和原料可以控制，不受防腐剂困扰，淡淡的抹茶清香味混合着浓浓的..

胡萝卜与枸杞，两种富含胡萝卜素的食物。据说，胡萝卜素有强力的抗氧化能力，可抵抗癌症，保护动脉..

广州的双皮奶到处都有，在3年刚接触的时候，非常喜欢这个奶香味，感觉吃一碗心里就甜蜜蜜的。如此..

主食材龟苓膏粉适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分11个制作步骤..

主食材柠檬适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（酸甜），共分4个制作步骤..

主食材牛奶230克，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（原味），共分9个制作步骤..