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冬天不能缺的美味-----大骨炖冬瓜

菜谱编号:133-718
冬天不能缺的美味-----大骨炖冬瓜是【漂亮马婆】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,作者提供了9张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“冬天不能缺的美味-----大骨炖冬瓜”。
冬天不能缺的美味-----大骨炖冬瓜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

猪骨含有钙、磷、铁等元素,蛋白质与产生的热量也高于猪肉,脊髓骨更含有高养份,营养丰富、口感浑厚的特色让它成为熬汤时的好选择。挑选猪骨一样以生长期长的猪为佳,且带着瘦肉,增加汤的肉味。

冬瓜性寒,瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效。亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症。冬瓜如带皮煮汤喝,可达到消肿利尿,清热解暑作用。虽说冬瓜夏日食用最好,可是在天未寒暖气郁热的日子,来一碗冬瓜汤也是不错,特别的它可以吸收猪骨的油腻。

冬天不能缺的美味-----大骨炖冬瓜主厨:漂亮马婆

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:数小时难度:普通
菜谱主材料
猪大骨:550克冬瓜:500克
辅助料用量
姜:四片葱:半棵
花椒:适量大茴:适量
桂皮:适量蒜瓣:2个
盐:适量生抽:半勺

冬天不能缺的美味-----大骨炖冬瓜的做法步骤

第六步: 冬瓜去皮瓤,切块。

冬天不能缺的美味-----大骨炖冬瓜做法第六步骤

第九步:炖好根据个人口味加盐调味。

冬天不能缺的美味-----大骨炖冬瓜做法第九步骤

第二步:所有调料(除盐生抽桂皮)用纱布包好。葱切小段。

冬天不能缺的美味-----大骨炖冬瓜做法第二步骤

第三步:砂锅放足量水,放入调料包。

冬天不能缺的美味-----大骨炖冬瓜做法第三步骤

第四步:放入排骨。

冬天不能缺的美味-----大骨炖冬瓜做法第四步骤

第七步: 冬瓜去皮瓤,切块。

冬天不能缺的美味-----大骨炖冬瓜做法第七步骤

第一步:猪大骨清水浸泡几个小時,中间换水。

冬天不能缺的美味-----大骨炖冬瓜做法第一步骤

第八步:放入冬瓜继续20分钟。

冬天不能缺的美味-----大骨炖冬瓜做法第八步骤

第五步:大火烧开,撇去浮沫,放入桂皮10分钟后捞出不用。加少量生抽提味,转小火约40分钟。喜欢清淡汤的可不加生抽。

冬天不能缺的美味-----大骨炖冬瓜做法第五步骤
相关食材:冬瓜

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